3シーズン寝袋(シュラフ)のおすすめランキング10選★春・夏・秋の使い分けコツは?

寝袋 シュラフ 寝袋

寝袋(シュラフ)がアウトドアで、室内でこんなに重宝するなんて!?と驚くぐらい活用の幅が広い3シーズン寝袋。寝袋の購入を初めて検討されている方、すでに持っているけど、もっと手軽で幅広いシーズン対応のものを探しているという方におすすめです。

基本的に3シーズン向けの寝袋の最低使用温度の表示は、「-5℃~5℃」というのを目安にします。各メーカー、ブランドでその基準も変わってきますが、今回は3シーズン対応の寝袋「マミー型」と「封筒型」の2タイプそれぞれのおすすめランキングをご紹介します。

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  1. 寝袋(シュラフ)は<3シーズン>使えるものが便利
  2. 3シーズン(春・夏・秋)の寝袋(シュラフ)の特徴
    1. 3シーズン寝袋(シュラフ)のメリット・デメリット
  3. 寝袋(シュラフ)の正しい使い方をみてみましょう
    1. 1.寝袋とスリーピングマットはセットで
    2. 2.ベースレイヤーを用意
    3. 3.頭の保温
      1. 春★寝袋の使い方ポイント
      2. 夏★寝袋の使い方ポイント
      3. 秋★寝袋の使い方ポイント
      4. 「寝袋 モンベル(mont-bell)アルパイン ダウンハガー サーマルシーツ 1121306」リアルなレビュー記事はこちら
      5. 「mont-bell(モンベル) U.L. コンフォートシステム エアパッド 180」リアルなレビュー記事はこちら
  4. 3シーズン★マミー型寝袋(シュラフ)おすすめ5選
    1. 5位★Husky(ハスキー)/寝袋 Musset(ミュッセ)
      1. 良い口コミ・悪い口コミ
    2. 4位★WhiteSeek (ホワイトシーク)/寝袋 シュラフ マミー型
      1. 良い口コミ・悪い口コミ
    3. 3位★ISUKA(イスカ)/ アルファライ700X
      1. 良い口コミ・悪い口コミ
    4. 2位★Takemo( タケモ)/スリーピングバッグ 3
      1. 良い口コミ・悪い口コミ
    5. 1位★mont-bell(モンベル)/800#3バルサム R/ZIP BASM 1121291-BASM
      1. 良い口コミ・悪い口コミ
  5. 3シーズン★封筒型寝袋(シュラフ)おすすめ5選
    1. 5位★Fenka (フェンカ)/ 封筒型寝袋 + インナーシュラフ 2点セット
      1. 良い口コミ・悪い口コミ
    2. 4位★CAPTAIN STAG(キャプテンスタッグ)/NEWフォリア封筒型シュラフ M-3413
      1. 良い口コミ・悪い口コミ
    3. 3位★Coleman(コールマン)/ パフォーマー22000027262
      1. 良い口コミ・悪い口コミ
    4. 2位★LOGOS(ロゴス)/ ナバホ・6
      1. 良い口コミ・悪い口コミ
    5. 1位★スノーピーク(snow peak)/ セパレートシュラフオフトンBD101
      1. 良い口コミ・悪い口コミ
  6. 寝袋(シュラフ)★Amazon/楽天の売れ筋ランキング
  7. 持っていれば活用できる3シーズン向け寝袋(シュラフ)

寝袋(シュラフ)は<3シーズン>使えるものが便利

アウトドアや車中泊などで必須の寝袋(シュラフ)選びに迷っている方へ、おすすめしたいのが3シーズン対応のものです。

3シーズンとは、冬以外の春・夏・秋にあたりますが、この3シーズンに対応している寝袋が様々なシーンで活躍していると人気です。

例えば…このような場面です。

3シーズン対応寝袋利用シーン
  • 人気のおしゃれ「グランピング」で。
  • 家族で行くオートキャンプで。
  • 天体観測で。
  • 夏フェスで。
  • 急に友達が泊まりに来た時に。
  • 会社の寝泊まりに。

キャンプだけではなく、こんなに活用シーンはあります。

使う温度の目安は次の表を参考にしてください。

シーズン 限界温度域
夏用 5~10℃
冬用 -5℃以下
3シーズン用 -5℃~5℃

限界使用温度とは、工夫すればこの温度までは、使用可能である温度域のこと。目安としてもう一つ、快適使用温度があります。これは、基本的に表示されているその温度であれば、快適に眠ることができるという目安です。

が、一般的には、それぞれのメーカーが表示している温度にプラス5℃という性能で考えて購入することをおすすめします。

この目安は、季節やその日の気候によって、服装などの工夫もしながら、一般的に問題なく使えるということになります。

それでは、3シーズン寝袋の特徴をみてみましょう。

▼寝袋(シュラフ)の詳しいレビュー記事はこちらをチェック

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「寝袋」の記事一覧です。

3シーズン(春・夏・秋)の寝袋(シュラフ)の特徴

初めて寝袋(シュラフ)を購入する方の中でも、3シーズン使える寝袋を選ばれる方が多いようです。

その便利さで人気の3シーズン用寝袋ですが、メリット・デメリットを見てみましょう。

3シーズン寝袋(シュラフ)のメリット・デメリット

メリット
  • 春・夏・秋に対応している
  • 幅広い使い方ができる
  • 使用する機会が多い

 

デメリット
  • 厳冬にはNG
  • 季節や場所(平地・高地)によっては、インナーにシュラフの重ね着や服装などで調整が必要
  • 収納時での重さ・大きさがある

寝袋(シュラフ)の正しい使い方をみてみましょう

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基本的な寝袋(シュラフ)の正しい使い方を確認してみましょう。

寝袋は熱を出して温めるものではないので、体の熱を奪われないように保持するものとして考えると良いでしょう。

1.寝袋とスリーピングマットはセットで

性能のいい寝袋を使っていても、スリーピングマットがないと、地面から伝わる冷たさが体温を奪ってしまいます。スリーピングマットは寝袋とセットで使うことをおすすめします。

2.ベースレイヤーを用意

ベースレイヤーとは、肌に直接触れるウェアのことで、ヒートテックのようなものです。

3シーズン使える寝袋を使っていても、急な温度変化で肌寒いと感じてしまうことはよくあります。そんな時は、ベースレイヤーと靴下をはくことで、寝袋の中の防寒性も高まります。

3.頭の保温

3シーズン使える寝袋を使っていても、まだ外気温が肌寒い季節や、朝晩で気温が下がっているときには、頭が冷えないように帽子などで保護するのが効果的です。

頭が冷えてしまうと、カラダも冷えてきます。マミー型の寝袋で頭部を覆うものもありますが、そうでないタイプの寝袋の場合には帽子を用意しておくと良いでしょう。

春★寝袋の使い方ポイント

春は日中と夜~朝方の寒暖差がある季節なので、寝るときにフリースなど着るもので調整することをおすすめします。

オールシーズン言えることですが、寝袋に入っても寒い場合を想定して、マットやインナーシュラフの準備も検討しておくことをおすすめします。

夏★寝袋の使い方ポイント

夏でも平地と高地の場所でも気温の違いがあります。使う場所の気温に応じて着るものなどで対応することをおすすめします。

寝袋を敷く布団として使う場合でも、マットがあれば、夜や朝方の冷え込みを感じずに安眠できるでしょう。夏だからと油断せず、寝袋とセットでマットを使うことをおすすめします。

秋★寝袋の使い方ポイント

3シーズン対応の寝袋を晩秋に使う場合もありますよね。性能のいいベースレイヤー&靴下そして、インナーシュラフ、マット、帽子を準備して、寝るときの服装の準備は怠らないようにしましょう。

インナーシュラフは、夏用の寝袋としてそのまま使えるものですが、寝袋の中に入れて重ねて、保温性アップするときにも使います。

例えば、夏用寝袋としても使えるモンベル(mont-bell)のアルパイン ダウンハガー サーマルシーツのような製品を持っていると、とても便利です。

「寝袋 モンベル(mont-bell)アルパイン ダウンハガー サーマルシーツ 1121306」リアルなレビュー記事はこちら

「寝袋 モンベル(mont-bell)アルパイン ダウンハガー サーマルシーツ 1121306」の購入を検討されている方は、レビュー記事もぜひ参考にしてみてください。

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「mont-bell(モンベル) U.L. コンフォートシステム エアパッド 180」リアルなレビュー記事はこちら

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3シーズン★マミー型寝袋(シュラフ)おすすめ5選

まずは人気のマミー型で3シーズン対応の寝袋を5つ厳選し紹介します。

5位★Husky(ハスキー)/寝袋 Musset(ミュッセ)

北欧の冒険家も愛用しているという、Husky(ハスキー)/寝袋 Musset(ミュッセ)です。いざという時の防災シュラフとしても、3シーズン使用可能なものはとても役立ちます。

おすすめポイント
  • 北欧の冒険家も使用している
  • 軽量・コンパクト

 

サイズ 縦210cm×横85cm
収納時:28×17cm
適応身長:185cmまで
重量 1.1kg
素材 表地: 70D 190T 防水ナイロンタフタ 裏地:ソフトナイロン
快適使用温度 8℃
最低使用温度 下限温度+3℃(極限温度-3℃)

良い口コミ・悪い口コミ

良い口コミ

  • 初めて購入しましたが、冬以外で使えるのでとても重宝します。コンパクトで軽量というのもいいです。
  • 知らないメーカーですが、買ってよかったです。保湿もしっかりしていると思います。
  • 2℃ぐらいのところ山登りで使いましたが、あたたかくで問題なく使えました。コスパ面でもおすすめです。

悪い口コミ

  • 3℃から5℃ぐらいの山小屋で使いましたが、ちょっと寒くてホカロンも使いました。

4位★WhiteSeek (ホワイトシーク)/寝袋 シュラフ マミー型

お手軽に持てる寝袋として、おすすめなのが「WhiteSeek (ホワイトシーク)/寝袋 シュラフ マミー型」です。

WhiteSeek (ホワイトシーク)の寝袋は、シリーズによって、カラーバリエーションも人気です。
初心者の方にもおすすめの寝袋です。

おすすめポイント
  • コスパ◎
  • 肌さわり◎
  • 2枚重ね着してより、幅広い使用◎

 

サイズ 230×80×50cm
重量 1.45kg
素材 中綿:3Dファイバー
快適使用温度 0℃
最低使用温度 -5℃

良い口コミ・悪い口コミ

良い口コミ

  • 初めてマミー型を使ってみましたが。足元も窮屈な感じがしなくてよかったです。
  • アウトドアというより、室内で使う頻度が多くなっています。
  • 価格的には妥当な製品だと思います。

悪い口コミ

  • 氷点下気温での使用は無理ですね。外気温5℃でヒートテックを着ていい感じです。

3位★ISUKA(イスカ)/ アルファライ700X

アウトドアメーカーではファンも多い、イスカの3シーズンモデルの「ISUKA(イスカ)/ アルファライ700X」です。イスカのメインシリーズのAirよりも価格帯が低く、本物を持ちたい初心者さんにもおすすめです。

メーカーによると、「早春の登山から初冬の中級山岳まで対応できる性能」とのことです。

おすすめポイント
  • 保温性能に優れた瓦ぶき構造
  • ゆったりサイズ

 

サイズ 81(肩幅)×203(全長)cm
重量 1.36kg
素材 ポリエステル
快適使用温度
最低使用温度 -6℃

良い口コミ・悪い口コミ

現時点で投稿されている口コミはありません。

2位★Takemo( タケモ)/スリーピングバッグ 3

2015年創業の新しいブランド「Takemo(タケモ)」が今、寝袋(シュラフ)で、注目されています。

創業者の武本氏は、国内登山用寝袋メーカーに30年勤務された寝袋のスペシャリストといっても言い過ぎではない方です。

メーカーとしての価格帯は、有名ブランドmont-bell(モンベル)と3位で紹介したISUKA(イスカ)の間で、ネット販売でコストを下げていますが、「本物をコスパよく」と最高の寝袋を提供しています。

3シーズン活用できる「Takemo( タケモ)/スリーピングバッグ 3」はおすすめです。

おすすめポイント
  • コスパ◎
  • 最高の肌さわり
  • 撥水加工
  • 超軽量
  • 口コミ◎

 

サイズ 肩回り158cm×全長205㎝
収納サイズ:φ15cm×28㎝
重量 699g
素材 20Dのポリエステルリップストップ
快適使用温度
最低使用温度 2℃

良い口コミ・悪い口コミ

良い口コミ

  • キャンプで気温が下がって0℃での状況でも寒くなく、よく眠れました。
  • 軽量・コンパクト・素早く収納できて文句なしです。

悪い口コミ
現時点で投稿されている悪い口コミはありません。

1位★mont-bell(モンベル)/800#3バルサム R/ZIP BASM 1121291-BASM

アウトドア有名ブランドの「mont-bell(モンベル)」の「mont-bell(モンベル)/800#3バルサム R/ZIP BASM 1121291-BASM」です。

しっかりした性能の寝袋を探している方におすすめです。

素材感もいい、高品質グースダウンの採用で保湿性も表示温度で十分期待できます。

おすすめポイント
  • 超軽量・コンパクト
  • 伸縮性抜群の伸縮率120%のスパイラルストレッチシステム
  • ポルカテックス撥水加工

 

サイズ 収納サイズ:14×14×28cm
重量 575g(スタフバッグ込重量600g)
素材 表地10デニールバリスティックエアライト
快適使用温度 3℃
最低使用温度 -2℃

 

良い口コミ・悪い口コミ

良い口コミ

  • 値段が高いだけあってすごくいい商品です。もし、初めて寝袋購入を考えている方で失敗したくないと思われている方にはおすすめです。
  • 軽くて収納してもコンパクトになるので、とてもいいです。

悪い口コミ

  • 使っていると、シーズンによっては、テント内の結露で寝袋の表面が濡れてしまうことがあります。そうなると、保温性が弱くなるので、シュラフカバーは使った方がいいです。

3シーズン★封筒型寝袋(シュラフ)おすすめ5選

次に、封筒型寝袋で3シーズン対応の寝袋をランキング形式で5つ紹介します。

5位★Fenka (フェンカ)/ 封筒型寝袋 + インナーシュラフ 2点セット

 

こちらは、Fenka (フェンカ)/ 封筒型寝袋にインナーシュラフがセットでついています。封筒型 寝袋の色は選べますが、インナーシュラフの色はお任せて送られてくるそう。

このセットがあれば、その時の気温に応じて重ねて使ったりすることで、3シーズン問題なく対応できます。

おすすめポイント
  • 封筒型寝袋+インナーシュラフのセット
  • 2つの組み合わせで、幅広い対応温度

 

サイズ 180×75cm (収納時)38×20cm
重量 0.9kg
素材 中綿:中空化学繊維 表面布地:170Tナイロン
快適使用温度 25℃~5℃
最低使用温度 5℃~-6℃

良い口コミ・悪い口コミ

良い口コミ

  • リュックに入れるには大きいサイズですが、封筒型寝袋一枚だけと違って、インナーシュラフがあることで、いろいろな対応ができていいです。

悪い口コミ
現時点で投稿されている悪い口コミはありません。

4位★CAPTAIN STAG(キャプテンスタッグ)/NEWフォリア封筒型シュラフ M-3413

お手ごろ価格の封筒型姉袋なら、CAPTAIN STAG(キャプテンスタッグ)!

3シーズン使用としては、「CAPTAIN STAG(キャプテンスタッグ)/NEWフォリア封筒型シュラフ M-3413」がおすすめです。

アウトドアというより、室内用に向いているでしょう。収納サイズも大きめなので、持ち運びは車になります。お客様用の簡易的布団として、または会社での寝泊まりとしてなどの使い方でとても重宝する製品です。

 

おすすめポイント
  • 室内用として家の布団に使える
  • 洗濯可能
  • 程よいクッション性

 

サイズ 幅85x奥行200cm
重量 2.6kg
素材 表地:ナイロン100%、裏地:綿100%(フランネル)、中綿:ポリエステル100%(ホローファイバー)
快適使用温度
最低使用温度 5℃

良い口コミ・悪い口コミ

良い口コミ

  • 会社での寝泊まり用として購入しました。床で寝ても痛くないほどのクッション性があるので、大きい・重いというのはしょうがないなという感じですが、とても重宝しています。
  • 収納できる布団感覚で持っているのにいいと思います。子供の友達が来た時には大活躍で使っています。

悪い口コミ

  • キャンプで使うには、大きな車でないと、収納サイズも大きくて家族分はちょっと大変です。
  • 3シーズン用で最低使用温度5度ですが、秋口の平地キャンプで使かって寒かったので着るものを考えたり、中に毛布を使うなどの工夫をしないとダメです。

3位★Coleman(コールマン)/ パフォーマー22000027262

寝袋(シュラフ)、特に封筒型では、人気の高いコールマンの「Coleman(コールマン)/ パフォーマー22000027262」です。

初めて購入する封筒型シュラフとしておすすめです。車中泊・室内使用・夏のキャンプの敷布団としてなど、幅広く使えます。

おすすめポイント
  • 連結使用可能
  • 自宅洗濯可能

 

サイズ 約80×190cm、収納時:約直径21×40cm
重量 約1.4kg
素材 ポリエステル
快適使用温度 10℃
最低使用温度 5℃

 

良い口コミ・悪い口コミ

良い口コミ

  • 車中泊やお客様用として使えて、コスパもいいです。
  • 夜勤の時に会社で使う用で購入して、窮屈な感じもせず、暖房のない部屋でとても心地よく眠ることができました。
  • 10月のオートキャンプで使ったですが、上から毛布を掛けてちょうどよかったです。

悪い口コミ

  • 封筒型シュラフとしてしょうがないですが、ファスナーとシュラフとの縫い付け部分に力がかかって破けやすいので注意しないといけません。
  • 収納するときにちょっと苦労します。

2位★LOGOS(ロゴス)/ ナバホ・6

アウトドアメーカーとして人気のLOGOS(ロゴス)のおしゃれな封筒型寝袋、 ナバホ・6を2位でおすすめします。

グランピング用としていかがでしょうか。雰囲気のあるネイティヴ・アメリカン柄です。連結して使えるタイプなので、家族用としてゆったり使うこともできます。

おすすめポイント
  • 抗菌・防臭
  • 丸洗いOK
  • 連結可能

 

サイズ (約)75×190cm、収納サイズ:(約)24×37cm
重量 (約)1.4kg
素材 表素材:モイスポリ、 肌面素材:抗菌モイスポリ、中綿:ダイナチューブファイバー
快適使用温度 6℃
最低使用温度 2℃

 

良い口コミ・悪い口コミ

良い口コミ

  • ゴールデンウィークにキャンプで使いましたが、ちょうどいい感じで気持ちよく眠れました。
  • 柄もとてもかわいいので購入しました。自宅で洗えるのも便利でいいです。すごく気に入っています。

悪い口コミ

  • 室温10℃くらいでパジャマで寝たときに使いましたが、寒かったので夏用の布団を上からかけて使いましたが、やっぱりちょっと寒かったです。
  • 寝自体が薄いので下にマットを使わないと痛いです。
  • 収納時は慣れるまで一人では大変です。

1位★スノーピーク(snow peak)/ セパレートシュラフオフトンBD101

封筒型寝袋(シュラフ)でおすすめする1位は「スノーピーク(snow peak)/ セパレートシュラフオフトンBD101」です。

大き目で本当に家の布団で寝ているような感覚を実現した封筒型寝袋(シュラフ)です。連結しできるタイプで、つなげて家族で使えるとして人気のスノーピークのオフトンシリーズです。

おすすめポイント
  • 上下で離して使える布団タイプ
  • 足元を開けて温度調整可能のターンオーバーシステムで、
    ファスナーあり
  • 連結して使える

 

サイズ 敷:80×210cm、掛:86×200cm
収納サイズ:直径26×42cm
重量 2.1kg
素材 表地・収納ケース/40Dナイロンリップストップ、
裏地/TCコットン、中綿/アモノフォロファイバー
快適使用温度
最低使用温度 5℃

良い口コミ・悪い口コミ

良い口コミ

  • キャンプでまるで家の布団で寝ているような感じで、気持ちよく眠れたのでとてもよかったです。
  • 10月のキャンプで使いました。夜、雨が降ても温かく眠れました。
  • 9月初めての北海道で使いましたが、寒さを感じなくて温かく眠れました。

悪い口コミ

  • 収納するときが大変で、大きさも結構あります。

追記 08/23

封筒型寝袋(シュラフ)の記事はこちらも参考にしてみださい。
▼ファミリー向け寝袋(シュラフ)のおすすめランキング10選★封筒型(レクタングラー型)とは

ファミリー向け寝袋(シュラフ)のおすすめランキング10選★封筒型(レクタングラー型)とは
最近アウトドア、特にオートキャンプやテントを張ったグランピングなどがとても話題になり人気です。 今年こそ、キャンプに行こう♪と思っている方、寝袋(シュラフ)の用意は万全ですか? キャンプやグランピングに欠かせない寝袋ですが、どん...

 

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持っていれば活用できる3シーズン向け寝袋(シュラフ)

いかがでしたか。3シーズン使える寝袋(シュラフ)は活用の幅が非常に広いことで人気です。種類もマミー型・封筒型と、用途に応じたものを選ぶことで、更に色々なシーンで活躍してくれるでしょう。

寝袋は基本的に表示されている対応温度を目安としますが、使うシーズンや気温によってもう一工夫も視野に入れた使い方がとても大事になってきます。

紹介したおすすめランキングを参考に、3シーズン快適な使い方ができる寝袋を探してみてください。

▼寝袋(シュラフ)の詳しいレビュー記事はこちらをチェック

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