健康ステッパー ナイスデイを6ヶ月ほど使ってみた『memeponさん』（59歳/女性）に実際の使用感や特徴などをインタビューしました。
健康ステッパー ナイスデイ
実際購入して良かった点、悪かった点など、伺っていますので、ぜひ参考にしてくださいね。
健康ステッパー ナイスデイを購入しようと思ったきっかけ
専業主婦になって早3年が経ちました。歳を重ねるにつれて、どうしても足腰の衰えを感じるようになっていたんです。
街で元気に歩く同年代の人々を見ながら、「私も何か運動をしなくちゃいけないなぁ」と思い、足腰を鍛えるためにウォーキングを始めました。
しかし、雨の日や寒い冬、暑い夏など、天候が悪いとついついサボってしまいました。結局、続けることができなかったんですよね。そんな時、テレビの通販番組でナイスデイという商品を知りました。
草笛光子さんが、楽しそうに運動している姿を見て、この商品なら私にも続けられるかもしれないと思ったんです。
健康ステッパー ナあイスデイを知ったきっかけは？
ナイスディは、私もＴＶの通販番組で初めて知りました。この商品は、足腰を鍛えるために特別に開発されたものです。
私はずぼらな性格で、なかなか運動を続けることができませんでした。しかし、ナイスディを使えば好きな音楽を聴きながら運動ができるので、まるで自分だけのプライベートジムのような気分になれます。さらに、遠く離れた友達にも気づかれることなく、私の若返り計画を実行できるかもしれないと思うと、ワクワクが止まりませんでした。
ステッパーを買う際に重要視したポイントとは？
私がステッパーを購入しようと思ったときに重要視したのは以下の4つです。
1.機能
運動のモチベーションを保つために、自分がどれだけ運動したかを詳細に表示する機能があると良いと感じました。距離や消費カロリーの表示など、具体的な情報が分かると励みになります。
2.デザイン
家の中にずっと置いておくアイテムなので、部屋のインテリアと調和するデザインが望ましいです。見た目が美しく、周囲と調和するようなデザインが好ましいです。
3.サイズ
常に出しっぱなしにすることを考えると、コンパクトなサイズのものが理想的です。場所を取らずにスッキリと収納できるサイズ感が良いですね。
4.持ち運び
女性の場合、必要な時に簡単に移動できる軽さが重要です。持ち運びが容易な重さの商品が望ましいです。急な外出や場所の移動でも手軽に利用できると便利ですね。
購入に迷ったストッパーは？
実際にステップ台の踏み台昇降運動をやろうと思ったのですが、簡単ながらも運動量が確認できないことに悩みました。このままではモチベーションがなかなか継続しにくいです。
しかし、ナイスデイならエクササイズカウンターが付いており、ステップの速度、運動回数、運動時間、消費カロリーがリアルタイムで確認できるという点が大きなポイントでした。
近くの電気店でサンプルを試すことができたので、自分で触って使用して納得した上で購入しました。試せることは本当にうれしいですね。
健康ステッパー ナイスデイの特徴、性能
- ステップ運動器具(エクササイズ / 筋トレ 用ステッパー)
- メーカー保証1年
- 本体サイズ:幅43.0×奥行45.5×高さ20.0cm
- 重量:7kg
- 付属品:本体、取扱説明書、健康使い方ガイド、保証書
- 材質:スチール、他
- 表示ディスプレイ(表示機能):エクササイズカウンター付
ペダルが「ハ」の字になっており、身体の重心が左右に移動することで股関節回りの筋肉を効果的に鍛えることができ、転倒しにくい丈夫な下半身をつくることができます。
エクササイズカウンター付きで、ステップ速度、運動回数、運動時間、消費カロリーがリアルタイムでわかり、目標を立てて運動できます。
↑カウンター表示（回数＆カロリー
）
↑カウンター表示（回数と時間）
↑カウンター表示（回数と速度）
健康ステッパー ナイスデイの解説動画
健康ステッパー ナイスデイのメリット
ナイスデイを購入してから、毎日使い続けて早くも6ヶ月が経ちました。
一番の利点は、継続できることですね。以前は天候や準備の手間などがハードルとなっていましたが、ナイスデイを使えばわずかな時間でも簡単に運動できるのが素晴らしいです。
毎日の習慣となっており、運動を怠ると何か物足りない感じがします。今では朝のニュースを見ながら、テレビを観ながらの運動が日課となっています。
さらに、運動時間・回数や消費カロリーをリアルタイムで確認できるのも魅力です。自分が行った努力が実感できるので、達成感があります。通常の踏み台昇降運動だけではなかなか継続できないと感じますが、ナイスデイなら違います。
また、ダイヤルで調整できる運動強度がありますので、最初よりも負荷を高めに設定できています。継続することで体力がついてきていると感じられるのは素晴らしい点ですね。
ナイスデイは私にとって、健康を維持するための理想的なパートナーとなりました。これからも続けていきたいと思います。
自分の成長を実感できる瞬間は、やはりやる気を高める要素ですね。ナイスデイを使って運動すると、自分の成果が数値で確認できるので、その変化を目にすることができます。自分が少しずつ進歩していることを実感すると、ますますやる気が湧いてきます。
さらに、ナイスデイは運動を中断してもカウンターが停止し、再開すると前回の続きからカウントされます。これにより、一日の運動量を正確に把握することができます。急な用事や来客があっても、運動量を失うことなく、自分の目標に向かって進むことができます。安心感を持って取り組めるのもナイスデイの魅力ですね。
健康ステッパー ナイスデイのデメリット
エクササイズカウンターの表示画面は、やや小さく、視力が弱い方にとっては見づらいかもしれません。もし視力に不安がある場合は、より見やすい表示画面のあるモデルを選ぶことをおすすめします。また、表示画面にライトがないため、暗い場所では見えにくいこともあります。明るい環境での使用が望ましいでしょう。
また、ペダルを踏むと少し音が出るため、集合住宅などの場合は、周囲の方々に迷惑がかからないように防音マットを敷くことがおすすめです。カーペットの上で使用する場合は、カーペットが一部音を吸収するため、音の響きは少なくなりますが、硬い床では音がより響く可能性があります。
健康ステッパー ナイスデイの総合評価
「健康ステッパー ナイスデイ」はエクササイズカウンターが付いており、ステップ速度や運動回数、運動時間、消費カロリーなどが確認できるため、モチベーションを維持するのに最適です。特にサボりがちな人にとっては、目標を設定して取り組むことで、自身の成長を感じることができるかもしれません。
さらに、家の中で気軽に利用できるので、天候に左右されることなく、いつでも自分のペースで運動できます。テレビを観ながらでも簡単に運動ができるため、やらない日がほとんどなくなるので、継続しやすさも魅力的です。
また、スペースを座布団1枚分程度しか必要としない点や、おしゃれな赤と黒のデザインも魅力的です。継続して使用することで、30分歩いても疲れを感じにくくなったので、効果を感じています。
健康ステッパー ナイスデイ
健康ステッパー ナイスデイの口コミ・評判は？
健康ステッパー ナイスデイのネットでの評判を調べてみました。以下、良い口コミ、悪い・要望などの口コミをどうぞ。
良い感想や効果があった口コミ
- 場所が全然とらないです。イスの座面ぐらい。いつでも気軽にはじめられるので継続しやすいです。
- 動作音もしないので、テレビを見る時も気になりません。負荷も強すぎないので、ほどよくながら運動できます。
- エアロバイクは膝に負担がかかってしまったんですが、これは大丈夫です。また始めるのに準備不要なので楽です。
- 5分も運動すると汗がでてきます。簡単でいいですね。
悪い感想や要望などの口コミ
- 長く続けていたら、ギシギシと音が気になるようになりました。
- 使い続けて2年近くですが、ワイヤーが切れました。これぐらいが商品のモチ具合でしょうか。
- 商品を直接使うと音がするので、マットを引いています。
SNSの反響は？
インスタでも健康ステッパー ナイスデイを使ってるところを投稿している方が多数いらっしゃいますね。運動不足解消に一役買っているようです。
おはようございます
運動不足解消のため、今日から毎日最低10分目標で始めました。確定申告のユーチューブ見ながらあっという間に10分😊#健康ステッパー #ナイスデイ pic.twitter.com/SV15ifa4Rn— リタイアかわうそ🌷SWELL大好き (@Ed2QvvUTFM4ZLf0) February 5, 2023
娘はナイスデイと言う足腰鍛えるマシンでエクササイズ。
監督に見張られながら頑張ります。
健康ステッパー ナイスデイの購入を考えている人へアドバイス
「健康ステッパー ナイスデイ」は足腰を鍛えたい方におすすめです。
運動不足の方でも、1ヶ月ほど継続すると、変化を実感できるかもしれません。
何よりも、家で手軽に運動できる点が魅力です。着替える必要もなく、たった5分でもテレビを観ながら、お気に入りの音楽を聴きながら楽しく運動ができます。これにより、継続しやすさが増します。自分がリラックスできる場所で楽しく運動を続けてみることをおすすめします。
「健康ステッパー ナイスデイ」を活用しながら、楽しみながら健康をサポートしましょう。
