ヨガのポーズをサポートする「ヨガブロック」は、様々な種類があります。安価なものから、洗浄しやすいタイプ、滑りにくい表面加工が施されたもの、持ちやすい形のものまで、ニーズに合わせた製品が多数存在します。
この記事では、価格や利用者の評価、人気度などを基に、特におすすめの「ヨガブロック」を8種類厳選しました。それぞれの特徴を比較しながら、あなたに合ったヨガブロックを見つけてみてください。
さらに、ニトリやヨドバシカメラ、100円ショップ（セリア・ダイソー）でもヨガブロックは購入可能です。店頭での品揃えや価格情報も合わせて確認してみると良いでしょう。ヨガのパフォーマンスを向上させるために、是非最適なヨガブロックを探してみてください。
- ヨガブロックとは？
- ヨガブロックはどこに売ってる？どこで買える？
- ドンキでヨガブロックは売ってる？
- ニトリでヨガブロックは売ってる？
- イオンでヨガブロックは売ってる？
- セリア（100均）でヨガブロックは売ってる？
- ダイソー（100均）でヨガブロックは売ってる？
- キャンドゥ（100均）でヨガブロックは売ってる？
- ワッツ（100均）でヨガブロックは売ってる？
- 100円ローソン（100均）でヨガブロックは売ってる？
- スリーコインズでヨガブロックは売ってる？
- ヨドバシ・ビッグカメラ・ヤマダ電機など（家電量販店）でヨガブロックは売ってる？
- マツキヨ・ウエルシア・スギ薬局など（ドラッグストア）でヨガブロックは売ってる？
- カインズ・コーナン、DCM、コメリなど（ホームセンター）でヨガブロックは売ってる？
- ヨガブロックの選び方は？
- その1：【Tumaz】ヨガブロックヨガベルト ポーズ補助用3点セット(高密度EVA軽量ヨガブロック または 高防滑性コルクヨガブロック)
- その2：PROIRON ヨガブロック ヨガぶろっく ストレッチブロック 高密度EVA
- その3：ヨガワークス ヨガブロックＡ ２個セット バーガンディ ＹＷ１１１５１－Ｓ０５
- その4：TEEYAR ヨガブロック 2個セット 高密度/硬い 2サイズ 23 x 15 x 7.2cm(220g x2)
- その5： [VeroMan] ヨガブロック 2個セット マーブル
- その6：ヨガブロック コルク- Teeyar 2個セット 頑丈な 天然スペインのコルク
- その7：ハガーマガー（Hugger Mugger） ヨガブロック バンブーブロック 竹
- その8：HarderWill ヨガフォームウェッジブロック
ヨガブロックとは？
ヨガブロックは、ヨガのポーズを安定させたり、体をサポートしたりするための便利な補助具です。特に、体が硬い方や初心者、筋力が弱くポーズの維持が困難な方にとっては非常に役立ちます。ヨガブロックを利用することで、手が届かないポーズの補助や、体重を預けて安定したポーズをとることが可能になります。
初心者や柔軟性に自信がない方に特にお勧めですが、中級者や上級者の方も、難易度の高いポーズにチャレンジする際に有効です。ポーズを無理にとることは怪我のリスクを高めるため、ヨガブロックの活用をお勧めします。
また、ヨガブロックは高さを3段階に調整できるのも大きな魅力です。自分の体調やポーズの要求に合わせて高さを変えることで、より快適にポーズを取ることができます。ストレッチや筋トレなど、他の運動にも応用可能なので、自分に合ったヨガブロックを見つけて、様々なポーズに挑戦してみましょう。
ヨガブロックはどこに売ってる？どこで買える？
ここでは、ヨガブロックがどこで売っているのか調査した結果を詳しく報告します。
ドンキでヨガブロックは売ってる？
ドンキでもヨガブロックは売っています。
ドンキでナイキのヨガマットセットが安かったから買ったんだけど、付属のブロックとストラップの使い方がわからん。 pic.twitter.com/PVWiRrjkhr
— うんたらかんたら (@funyamunya) May 16, 2014
ドンキではヨガセットが売っています。ボール、マット、ブロックなどがセットになっていますので、これから始める人にはお得です。
こちらは以下の楽天やAmazon、Yahoo!ショッピングで詳細が見れますし、注文可能です。
ニトリでヨガブロックは売ってる？
ニトリには、「ヨガブロック」の品揃えがあります。
サイズは22.5cm x 7.5cm x 14.5cmで、実用的なサイズ感です。詳細や価格は、直接ニトリの店舗、または公式ウェブサイトで確認できます。
イオンでヨガブロックは売ってる？
イオンでもヨガブロックは扱っています。
探し求めてたヨガブロック、
イオンにて発見 pic.twitter.com/CAe5uxEaLa— YZF-りょーすけ15@🦌 (@RonaldNoguchi) June 17, 2017
こちらは以下の楽天やAmazon、Yahoo!ショッピングで詳細が見れますし、注文可能です。
セリア（100均）でヨガブロックは売ってる？
セリア（100均）では、ヨガブロックを扱っています。名称はスポンジブロックと書かれていますが代用できます。
今年買って良かったもの。
セリア スポンジブロック。ケツの下に敷くと胡座が楽になる。ヨガブロックの代わりにもなる。普通のブロックの形したやつは潰れてしまう。
メンテする時のギターのネック置きに良い。加工したらもっと良いかも。
あとは普通に高さを出すのに使う。
軽い滑り止めにもなる。 pic.twitter.com/rNj3uphhxD— くらいふ (@Cruyff) December 19, 2023
気になる方は、セリアの店舗で実際の商品をチェックしてみてください。
ダイソー（100均）でヨガブロックは売ってる？
ダイソー（100均）では、「ヨガブロック」が取り扱われています。
ダイソーのヨガブロックでシガーボックス出来るってどこかで見たのでダイソーさんで買ってみた🥺
本物の箱を触ったことないから使い心地とかの差はわからないけど
ウレタン素材？でやわらかいから落としても平気なのすごいうれしい✨ボールより静か😂 pic.twitter.com/96L4IZstXL— ゆっぴ (@marumawari324) February 6, 2022
興味のある方は、ダイソーの店舗で詳細をご覧になることをお勧めします。
キャンドゥ（100均）でヨガブロックは売ってる？
キャンドゥでもヨガブロックは売っているようです。
キャンドゥで舞台メイクの消耗品(アイラッシュはかなり秀逸)、ヨガブロックなどを順次便乗購入。霜降とは思えない陽気。 pic.twitter.com/MaGsGwsleP
— HERRING BONE (@a_peonywhite) October 23, 2022
ワッツ（100均）でヨガブロックは売ってる？
ワッツでは400円のヨガブロックがあります。
スプリット30日チャレンジも29日まできて、さすがにあと1日では厳しいが、ヨガブロックあったら捗るなってのもあって、いろいろ探してた。ダイソーの200円のは体重かけると凹むらしいしパス。ワッツという100均の400円のを買った。かなりがっちりしてて重量感もかなり。いけそう。
— マサコタイフーン (@masacomix) January 29, 2021
100均の安いヨガブロックよりも強度があります。
100円ローソン（100均）でヨガブロックは売ってる？
100円ローソンで取り扱いはありませんでした。
スリーコインズでヨガブロックは売ってる？
スリコでもヨガブロックが売っています。
どこに売ってるんだろうと思いながらフラッと入ったスリコに売ってて即買ったヨガブロック🧱中々重宝してます✨目指せフラミンゴ🦩 pic.twitter.com/15ZfTdtIBz
— みやん (@miyan0928) February 27, 2020
非常に人気です。
ヨドバシ・ビッグカメラ・ヤマダ電機など（家電量販店）でヨガブロックは売ってる？
意外ですが、大手家電量販店でヨガブロックの取り扱いがあります。
エディオン
ベスト電器
マツヤデンキ
コジマ
ジョーシン
ヤマダデンキ
ノジマ
ビックカメラ
ベスト電器
ヨドバシカメラでは、「adidas(アディダス) ADYG-20102」や、「秦運動具工業 ヨガブロック」などのヨガブロックが取り扱われています。
各製品の価格や仕様については、ヨドバシカメラの店舗またはオンラインでご確認いただけます。
マツキヨ・ウエルシア・スギ薬局など（ドラッグストア）でヨガブロックは売ってる？
大手のドラッグストアではヨガブロックの取り扱いはありません。
ウエルシア
ツルハ
マツモトキヨシ
コスモス
サンドラッグ
スギ薬局
何でもそろっているドラッグストアでは健康というワードから、もしかしたらヨガブロックが売ってるかもと思いましたが、全滅です。
カインズ・コーナン、DCM、コメリなど（ホームセンター）でヨガブロックは売ってる？
大手のホムセンでもヨガブロックの取り扱いがあります。
ハンズ/ハンズビー
カインズ
ビバホーム
ケーヨー
コーナン
コメリ
カーマ
ナフコ
マイナー商品のヨガブロックなのですが、ホムセンで取り扱いしています。
大手のホムセンをすべてチェックした中でピックアップするのは、こちらです。
眠たくなってきました
今日は夫が先に就寝してしまったので、リビングで夜ヨガをすることになりますね〜。整形外科の帰りにダイソー寄ったら、まさかのヨガブロックがありました。これでヨガブロックを使う事が増えたら、きちんとしたブロック買おう…。あとはボルスターをカインズでポチりたいな pic.twitter.com/sAfxGQh5KB— ちけ@日常垢 (@ko_ri0609) August 27, 2020
こちらは以下の楽天やAmazon、Yahoo!ショッピングで詳細が見れますし、注文可能です。
ただし、ホムセンにとってヨガブロックは主流な商品ではないので、すべてのホムセンで取り扱っているわけではないです。調査したところ、コーナン、カインズあたりは置いてありますが、その他のホムセンについては店舗に行く前に取り扱いの有無を問い合わせして見ましょう。
ご紹介してきたようにヨガブロックと一口に言ってもいろんなタイプがあります。ヨガブロックを買う前に選び方を一度チェックしてみてください。
ヨガブロックの選び方は？
1. スリム？ワイド？ポーズや目的に応じて厚みを決めよう
ポーズの微調整にはスリムタイプが適しており、両脚の間や、仰向けのポーズでの隙間を埋めるのに役立ちます。一方で、高さを出したい場合は、ワイドタイプがマッチします。安定感があり、手の大きい人や体格がよい人にも使いやすいです。
2. レベルや使用感に合わせて素材を選択しよう
- 初心者やお試し購入ならEVA樹脂製がおすすめ。リーズナブルでデザイン豊富で、カラーバリエーションが豊富です。
- 安定感と重量のバランスのよさを重視するなら、コルク製。汗を吸収し滑りにくく、サポート力も高いです。
- 長く使いたい人は、耐久性に優れた木製も検討してください。エコフレンドリーで、木のぬくもりや香りにリラックスしながら使えます。
3. モチベーションを高めるなら色やデザインにこだわろう
安心感や癒しを求めるならグリーン系、明るさや開放感を重視するなら暖色系、落ち着きや集中力を高めたいなら、ブルー系もおすすめです。部屋の雰囲気になじむものがよい人には、コルク製や木製がおすすめです。
通販でヨガブロックは売ってる？
ヨガブロックは通販が最もバリエーションが多いです。
やはり直接家に届くという便利さで、Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングを利用している人は多いです。
Amazonキター
ヨガブロックとアクションカメラ pic.twitter.com/hBV8iKNeWZ
— カルロス天野 (@5d34vCjjOSTXGh1) August 21, 2020
ここではAmazon、楽天、Yahoo!ショッピングで人気と実績があるヨガブロックを紹介します。
その1：【Tumaz】ヨガブロックヨガベルト ポーズ補助用3点セット(高密度EVA軽量ヨガブロック または 高防滑性コルクヨガブロック)
- エッセンシャルヨガセット: ヨガストラップ（8フィート）と2つのヨガブロックで構成。
- 自慢のヨガストラップ: ストレッチサポートと安定性向上で正しいポーズ維持を容易に。
- 高耐久性とカラフルなデザイン: 45D高密度EVAフォームで滑りにくく、丈夫。7色以上のデザイン。
- 初心者にも最適: 脊椎の柔軟性向上とポーズの完璧な実施をサポート。
- 満足保証: 60日間の製品交換または返金保証。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | ￥2,299 (税込) |
| 色 | ターキー、グレー、テイファニー&ピンクハット、パープル、ピンク、ブルー、ベリー、森 |
| ブランド | Tumaz |
| 商品のお手入れ方法 | 乾拭き |
| セット内容 | ヨガブロック×2、ヨガベルト×1、デジタルガイド×1 |
| 評価 | 5つ星のうち4.2 (2,367個の評価) |
| お支払いプラン | ￥1,150/月 (2か月、実質年率 0%から) |
その2：PROIRON ヨガブロック ヨガぶろっく ストレッチブロック 高密度EVA
- 高密度・高重量: 他のヨガブロックより高密度で重い（250g）。
- 最適な硬度: 安定したサポートのための高密度と完璧な硬度。長時間の使用に耐える耐久性。
- 優れたデザイン: 滑り止めの表面と快適な丸い角。美しく実用的な色の組み合わせ。
- 多様な用途: 初心者から上級者まで、ヨガやピラティスのポーズの補助に適しています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | ￥999 (税込) |
| 色 | ピンク+グレー |
| ブランド | PROIRON |
| 商品の重量 | 0.34 キログラム |
| 商品のお手入れ方法 | 乾拭き |
| サイズ | 22.8×15×7.6cm/ 30.5×20.5×5cm |
| 評価 | 5つ星のうち4.2 (1,023個の評価) |
| お支払いプラン | ￥500/月 (2か月、実質年率 0%から) |
その3：ヨガワークス ヨガブロックＡ ２個セット バーガンディ ＹＷ１１１５１－Ｓ０５
- 多用途ポーズサポート: 三角のポーズや半月のポーズなどで、手と床との距離を縮め、下半身を安定させます。
- 理想的な硬さ: 多くのポーズで使用可能な適切な硬さ。
- 軽量で持ち運び便利: EVA樹脂製で、持ち運びや移動に適しています。
- 床との安定性: 床に届かない方でもヨガブロックを使って両手を安定させることができます。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | ￥4,130 (税込、6%割引) |
| 色 | レッド |
| 材質 | 樹脂, エチレン酢酸ビニル (EVA) |
| ブランド | ヨガワークス (Yogaworks) |
| 商品の重量 | 0.5 キログラム |
| 商品のお手入れ方法 | 乾拭き |
| 評価 | 5つ星のうち4.4 (229個の評価) |
| お支払いプラン | ￥2,065/月 (2か月、実質年率 0%から) |
その4：TEEYAR ヨガブロック 2個セット 高密度/硬い 2サイズ 23 x 15 x 7.2cm(220g x2)
- 多機能サポート: 姿勢強化、ストレッチの深度増加、体のバランスと柔軟性向上に役立ちます。
- 高密度EVA素材: 防水性、滑り止め、固い質感で安全に使用可能。
- 軽量で持ち運びに便利: 旅行や外出時の使用にも最適。
- サイズの選択肢: 2サイズ展開で、異なるヨガポーズに対応。
- 30日間の全額返金保証: 2年間の保証付きで安心。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | ￥1,598 (税込) |
| 色 | ピンク他、全20色 |
| 材質 | エチレン酢酸ビニル (EVA) |
| ブランド | TEEYAR |
| 商品の重量 | 220 グラム |
| 商品の寸法 | 15L x 23W x 7.4Th cm |
| 評価 | 5つ星のうち4.3 (289個の評価) |
| お支払いプラン | ￥799/月 (2か月、実質年率 0%から) |
その5： [VeroMan] ヨガブロック 2個セット マーブル
- スタイリッシュなマーブル柄: おしゃれで目を引くデザイン。
- 軽量かつ高密度EVA素材: 210gの重さで持ち運びが簡単、高弾力で安定感もあり。
- 丈夫で耐久性あり: 男性が全体重をかけても変形せず、ポーズの補助に最適。
- 多目的利用: ジムや自宅でのヨガ、トレーニングに適し、インテリアとしても美しい。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | ￥2,384 (税込、20%割引) |
| 色 | ブルー |
| 材質 | エチレン酢酸ビニル (EVA) |
| ブランド | VEROMAN |
| 商品の重量 | 210 グラム |
| 商品の寸法 | 長さ23×幅15×厚さ7.5cm |
| 評価 | 5つ星のうち4.6 (12個の評価) |
| お支払いプラン | ￥1,192/月 (2か月、実質年率 0%から) |
その6：ヨガブロック コルク- Teeyar 2個セット 頑丈な 天然スペインのコルク
- 天然スペイン産コルク素材: 環境に優しく、持続可能な資源から作られています。
- 高密度で安定性: 頑丈で耐久性があり、様々なヨガポーズで安定性を提供します。
- 多目的使用: ヨガ、ピラティス、ジムの練習用に最適。
- 快適な握り心地: 滑り止めの表面と丸みを帯びたエッジで快適に使用できます。
- 完全生分解可能: 環境にやさしい材料で、最終的には自然分解されます。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | ￥3,195 (税込) |
| 色 | コルク |
| ブランド | TEEYAR |
| 商品の重量 | 750 グラム |
| 商品の寸法 | 23L x 15W x 7.6Th cm |
| 商品のお手入れ方法 | 乾拭き |
| 評価 | 5つ星のうち4.6 (53個の評価) |
| お支払いプラン | ￥1,598/月 (2か月、実質年率 0%から) |
その7：ハガーマガー（Hugger Mugger） ヨガブロック バンブーブロック 竹
- 持続可能な竹素材: 速成長で丈夫な竹を使用し、環境に優しい製品。
- 軽量かつ堅牢: 中空構造による軽量化と、丈夫な竹材による耐久性。
- 滑らかなエッジとサテン仕上げ: 使用時の快適性と美観を兼ね備えたデザイン。
- 多目的ヨガサポート: ヨガポーズの安定性と正確性を向上させます。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | ￥4,980 (税込) |
| 色 | ナチュラル |
| ブランド | Hugger Mugger |
| 商品の重量 | 1 キログラム |
| 商品の寸法 | 約23cm×約15cm×約10cm |
| 商品のお手入れ方法 | 乾拭き |
| 評価 | 5つ星のうち4.6 (4個の評価) |
| お支払いプラン | ￥2,490/月 (2か月、実質年率 0%から) |
その8：HarderWill ヨガフォームウェッジブロック
- 多目的ウェッジデザイン: 手首への負担を軽減し、ヨガ、スクワット、プッシュアップ、理学療法に使用可能。
- ふくらはぎのストレッチに最適: シンプルでストレスフリーな方法でふくらはぎを伸ばすのに役立ちます。
- 丈夫で環境に優しい素材: 高品質のエチレン酢酸ビニルコポリマー製、無臭、軽量、快適。
- 5 in 1セット: ストレッチバンド1本、ヨガニーパッド2本、ウェッジブロック2本付き。
- 生涯保証&100%返金保証: 万が一の問題に対応するカスタマーサービス提供。
使用シーン:
- ヨガ、ピラティス、フィットネス、ストレッチ、筋肉のリハビリテーションなどに適用。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | ￥2,868 (税込) |
| 色 | パープル（ストラップと膝パッド付き） |
| ブランド | Harderwill |
| 商品の重量 | 750 グラム |
| 商品の寸法 | 9.5インチ x 6インチ x 3インチ (ウェッジ) |
| 商品のお手入れ方法 | 手洗いのみ |
| 評価 | 5つ星のうち4.5 (1,489個の評価) |
| お支払いプラン | ￥1,434/月 (2か月、実質年率 0%から) |
その他の特徴:
- ウェッジのサイズ: 23°角度、膝パッド: 11.8インチ x 6インチ x 0.4インチ、ストレッチバンド: 6フィート。
- タオルで簡単に拭き取り、自然乾燥可能。
- フィットネス愛好者のパフォーマンス向上に貢献します。
- Harderwillのカスタマーサービスによるサポート。
ヨガブロックの使い方
ヨガブロックは、ヨガのポーズを補助するアイテムです。例えば、地面に手が届かない時、ヨガブロックを使って手の届く高さに調整し、ポーズを安定させます。また、体の柔軟性を高めたい時にも活躍します。
特に、肩こり対策には肩甲骨のストレッチにヨガブロックを使用すると効果的。まず、2つのブロックを前に置き、正座または膝を開いた姿勢で座ります。次に、上半身を前に倒し、肘をブロックに置きます。肘が床に直接触れるのが難しい場合でも、ブロックを使えば楽に姿勢を維持できます。
肘を肩幅くらいに開き、手のひらを合わせて肘を支点にしながら、指先を首に向けて伸ばします。この時、脇の下や胸周りのストレッチを感じつつ、リラックスした呼吸を心掛けましょう。両腕を横に伸ばして、胸が開く感覚を楽しみながら呼吸を続けます。
ヨガブロックの代用品は？
ヨガブロックは、Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングなどのオンラインショップや、ニトリやダイソーのような実店舗でも入手可能です。ただし、価格があまりにも安いものは品質に問題があることもありますので、実際に手に取って確認することをお勧めします。
代用品としては、重めの本（辞書や雑誌）を束ねるか、柔らかさが求められる場合はバスタオルを使う方法もあります。しかし、代用品は本来のヨガブロックに比べて安定性が劣るため、ポーズが崩れやすくなることがあります。安全を考慮して、できるだけ専用のヨガブロックを利用することを推奨します。
まとめ
いかがでしたか。
手触りが心地よく、汗をかいても滑りにくい特徴のあるものや、軽量で持ち運びが簡単な「ヨガブロック」が、多様な種類で市場に登場しています。
2024年1月現在、セリア（100均）では取り扱いがありませんが、ニトリやヨドバシカメラ、ダイソー（100均）では、様々な「ヨガブロック」が販売されています。自分のヨガライフに合った、使い勝手の良い「ヨガブロック」を探してみてください。
