パワーボールは、手軽に手首や前腕を鍛えられる健康器具として人気があります。では、パワーボールをどこで購入できるのか、詳しく見ていきましょう。
パワーボールとは？
パワーボールとは、手首や前腕の筋力トレーニングを目的とした健康器具です。手のひらサイズで軽量なため、オフィスや自宅など場所を選ばず手軽にトレーニングできるのが魅力です。握力を高めたい人や、野球やテニスなど腕や手首を多用するスポーツをする人に最適です。
パワーボールの仕組み
パワーボールは中の球体が遠心力で回転することで負荷をかける、ジャイロ効果を利用したトレーニング器具です。ボールを握り、球体の動きに合わせて手首を回すことで、簡単に効果的な筋力トレーニングが行えます。このため、初心者でも無理な負荷をかけずに使用できるノン・インパクト仕様となっており、筋肉を傷めにくいのが特徴です。
また、病院でのリハビリテーションにも利用されており、握力を鍛えるための器具としても広く愛用されています。幅広い年代の人々に適しているため、家族全員で使うことができます。
ダンベルとは異なり、パワーボールは軽量で持ち運びが容易です。使用する際には、ボールを手に取り、中の球体が回転する感覚を楽しみながら、自然に筋力を鍛えることができます。トレーニングに慣れていない初心者でも安心して使用できるため、ぜひパワーボールを活用して、効率的な筋力トレーニングを始めてみてください。
パワーボールはどこに売ってる？どこで買える？
ここでは、パワーボールがどこで売っているのか調査した結果を詳しく報告します。
スポーツ用品店でパワーボールはどこに売ってる？
スポーツデポ、アルペン、ムラサキスポーツ、スポーツオーソリティなどの大手スポーツ用品店では、パワーボールを取り扱っています。これらの店舗では、フィットネス器具のコーナーに置かれていることが多く、初心者から上級者まで幅広いラインナップが揃っています。
はじめまして😊パワーボールですね！
私も以前、師匠に教えてもらってスポーツ用品店で購入しました。Cello-Kasan様の投稿を見て思い出しました！久々にやってみました(^^) pic.twitter.com/20LGEgZKzU— juna (@juna_vc) March 20, 2021
ホームセンターでパワーボールはどこに売ってる？
カインズ、ビバホーム、コーナン、コメリ、カーマなどのホームセンターでもパワーボールを見つけることができます。DIY用品や生活雑貨を豊富に取り揃えているホームセンターでは、フィットネスグッズの一環としてパワーボールが販売されています。
ホームセンターで手頃なダンベル買おうかと思ったらなんか面白そうなもの見つけたから買ってみた！
パワーボールとかそんな名前の器具のパチモンみたいだけど、面白い。
手の中でヨーヨーが回ってるみたい。
必殺技を練ってる感がある！ pic.twitter.com/mgNSadvePU— えあ星人 かるぱみるく (@aso_AirVillage) May 31, 2015
家電量販店でパワーボールはどこに売ってる？
ビックカメラやヨドバシカメラなどの家電量販店でも、フィットネス器具のコーナーにパワーボールが置かれていることがあります。特に大規模な店舗では、トレーニング用品の取り扱いが豊富です。
梅田ヨドバシでパワーボールを見る。
うーむ、オートスタートの奴は無いんか・・・結構ズッシリしとるな。 pic.twitter.com/ulwYtvtQkz— ダッチ (@dadadadacchi) August 30, 2017
100円ショップでパワーボールはどこに売ってる？
ダイソー、セリア、キャンドゥなどの100円ショップでは、今回紹介しているようなパワーボールはありません。ですが似たようなフィットネスグッズやトレーニング器具が手に入ることがあります。低価格で試してみたい方にはおすすめです。
100mm・1kgのパワーボール。DAISOで200円也。持久力upに、上から摘まむとシガーの握力upにも。三個は要らんかったかなぁ。。。カスケードしたくなるし。胡座でカスケードすると落とした時に股間を直撃するので注意が必要だ！ pic.twitter.com/2Y03tN0wm6
— タマピー (@jug_tamapee) December 28, 2019
スリーコインズ（スリコ）でパワーボールはどこに売ってる？
スリーコインズ（スリコ）では、おしゃれで手軽に使えるフィットネスグッズが多く販売されています。ですがパワーボールはありません。
イオンやドン・キホーテでパワーボールはどこに売ってる？
イオンやドン・キホーテなどの大型店舗でも、パワーボールを購入することができます。これらの店舗では、フィットネスグッズのコーナーが充実しており、多様な種類のパワーボールが揃っています。特に、日用品や食品と一緒に購入できるため、便利です。
今更ながらパワーボールというのを知ってさっそくドンキで買ってきた
最初コツはいるけど癖になる感じで面白い#パワーボール pic.twitter.com/dokGveVeTt— マクマク (@sumasabun) July 16, 2022
インターネット通販でパワーボールはどこに売ってる？
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどのインターネット通販では、豊富な種類のパワーボールが取り揃えられています。口コミや評価を参考にしながら、自分に合った商品を選ぶことができるのが利点です。セールやポイント還元を利用すれば、お得に購入することも可能です。
パワーボール届いた！
それにしてもAmazonの置き配めっちゃ便利 pic.twitter.com/v90xFH1v2z— MITO (@euta_atue) November 26, 2019
Amazon売れてるパワーボール
NSD Spinnerのパワーボールは、手首や前腕の筋力トレーニングに最適な健康器具です。オートスタート機能を搭載し、ヒモなしで簡単に使用できます。親指で回転を始めるだけでスタートでき、初心者にも使いやすい設計です。高品質なプラスチックと金属を使用し、耐久性と静音性に優れています。特にスポーツ選手に人気で、回転の均一性と滑らかさが特徴です。Amazonでの評価は4.3で、過去1か月で300点以上が購入されています。持ち運びやすく、自宅やオフィスでも手軽にトレーニングが可能です。
Uciyのパワーボールは、オートスタート機能を備えた握力トレーニング器具で、手首や前腕、指の筋力を効果的に鍛えることができます。重さ約254グラム、野球ボールほどの大きさで持ち運びに便利です。回転数が8000rpmに達すると14kg相当の負荷がかかり、遠心力と慣性を利用して筋力を強化できます。Amazonでの評価は4.0で、過去1か月で100点以上が購入されています。静かな回転と滑らかな動作が高く評価されており、初心者からリハビリ目的のユーザーまで幅広く利用されています。
パワーボールの選び方
パワーボールを選ぶ際には、以下の5つのポイントをチェックして、自分のニーズに合ったものを見つけましょう。
1. 初心者は紐なしがベター。ニーズに応じてタイプを決めよう
初心者や手軽に使いたい方には、紐なしのオートスタートタイプがおすすめです。矢印方向に球体を回転させて指を離すだけでスタートでき、価格は2,000～5,000円ほどで種類も豊富です。一方、価格を抑えて気軽に試したい方には、紐ありのタイプもありますが、使用にはコツが必要です。
2. 初心者は190g～に注目。筋力に合わせて重量をチェックしよう
自分の筋力に応じて重量を選びましょう。初心者や子どもには190～250g程度の軽量タイプが最適です。プラスチック製の軽量なものを選ぶと使いやすいです。筋力に自信のある方や上級者には、250g以上の重めの金属製のパワーボールもあります。
3. 本格的にトレーニングをしたいなら最大負荷に注目しよう
本格的にトレーニングをしたい方は、パワーボールの最大負荷に注目してください。1分間の回転数が5,000回で15kg程度の負荷がかかるものが一つの目安です。中には、10,000回で57kgの負荷がかかるものもありますが、いきなりハードなものを選ぶとケガのリスクがあるため、徐々にステップアップするのが良いでしょう。
4. 5～7cmほどが一般的。手の大きさに応じてサイズを選ぼう
パワーボールの直径は5〜7cmが一般的です。手が大きい方には直径7cmほどのものがおすすめで、しっかりと握れる大きさです。手が小さい方や子どもには5〜6cmの小さめのものが良いでしょう。つかみにくいと落下のリスクがあるため、手の大きさに合わせて選ぶことが大切です。
5. 使用シーンをふまえ、より便利に活用できる機能に注目しよう
使用するシーンに応じて必要な機能をチェックしましょう。周りを気にせず使いたい場合は静音タイプ、回転数を把握したい場合はデジタルカウンター付き、楽しくトレーニングしたいなら発光タイプがおすすめです。外出先でも使いたい方には携帯ポーチやストラップ付きが便利です。
自分のトレーニングスタイルや目的に合わせて最適なパワーボールを選び、効果的に筋力を鍛えてください。
まとめ
パワーボールは、スポーツ用品店、ホームセンター、家電量販店、100円ショップ、スリーコインズ、イオン、ドン・キホーテ、そしてインターネット通販で購入することができます。それぞれの店舗には特徴があり、自分のニーズに合った場所で購入すると良いでしょう。特に実店舗では実際に手に取って確認できるため、初心者の方にもおすすめです。ぜひ自分に合ったパワーボールを見つけて、効果的なトレーニングを始めてみてください。
