料理

こんにちは。『佐藤恵理子』（女性/34歳）です。 テレビや雑誌でも特集が組まれ、数年前にブームになった塩麴。今や人気は日本国内だけにとどまらず、海外の有名なシェフ達からも注目される調味料となっています。また現在は手軽に活用できる市販の...

こんにちは。『佐藤恵理子さん』（女性/34歳）です。 皆さんは日ごろから意識して、発酵食品を摂取していますか？私は30歳になったのをきっかけに、意識して発酵食品を摂取するようにしています。 私は元々胃腸が弱く、お通じも不定期。そ...

こんにちは。『佐藤恵理子さん』（女性/34歳）です。 突然ですが、あなたは日ごろから温活を心がけていますか？毎日を健やかに過ごすために、身体を温めることは大切ですよ。 温活のメリット 基礎代謝を上げる 内臓を...