青竹踏みは、古くから日本の伝統的な健康法として親しまれてきました。
足裏を刺激することで、体全体の血行を促進し、疲れやストレスの解消、さらには免疫力の向上など、さまざまな健康効果が期待されています。
青竹踏みは痛くなりましたか
良かったです！！
あと、🟥のところ
土踏まずの下あたりですかね
そこを重点的にやるのがオススメです
イエイ！ pic.twitter.com/1o1nqfwN6y— うしろ (@yomigaerukinbak) August 1, 2023
さて、青竹踏みはどこに売っているでしょうか？
100均（ダイソー、セリア、キャンドゥ）やニトリ、ホームセンター、通販など調査してみました。
青竹踏みは100均にもある！ダイソー、セリア、キャンドゥの商品を見てみた
まずは100均から調査してみました。
ダイソーの「青竹踏み」
健康足踏器（２９．３ｃｍ×１０．３ｃｍ×４．５ｃｍ）
商品情報
原産国・地域：日本
材質：原料樹脂：ポリプロピレン_-20℃から120℃
単品サイズ：29.3cm×4.5cm×10.3cm
パッケージ入数：1個入
アソート内容：ブラック５ グリーン５
プリプロピレンの100円品質の健康足踏器になりますね。イボイボがあるタイプです。
セリアの「青竹踏み」
足ツボプレート ハリネズミ
セリアの足ツボプレートの画像セリアの足ツボプレートの画像セリアの足ツボプレートの画像セリアの足ツボプレートの画像セリアの足ツボプレートの画像
JANコード：4965534140874
サイズ：幅37cm×奥行10.5cm×高さ4cm
耐荷重：80kg
材質：ポリプロピレン
発売元：山田化学株式会社
ペラペラのマットタイプです。
キャンドゥの「青竹踏み」
足裏押すやつ。
キャンドゥで110円で購入。
気持ち良すぎ、、はまってます👍#足裏#シャロ勉 pic.twitter.com/nzJbxRMOCU— ぴろあき (@sharo_202242) August 11, 2022
基本的にはダイソーと変わらない商品ですが、名前は「BIG竹ふみ」というようです。
ワッツの「青竹踏み」
ワッツでも青竹踏みは売っています。
シンプルでおしゃれなカラーのマッサージグッズ🤍🤎
身近に置いていつでもリラックス☺️👍🏻
各種¥110税込
店舗により取扱・在庫が無い場合があります。#ワッツ #watts #100円 #100均 #百均 #セルフケア #むくみ解消 #リフレッシュ #リフレッシュタイム #ツボ押し #つぼ押し #肩こり #青竹踏み #足つぼ pic.twitter.com/9SIe9QYTve— 🌈100円均一 ワッツ｜Watts (@watts_100) April 8, 2023
しっかりしたタイプで足に効きそうですね。
スリコの「青竹踏み」
スリコでも青竹踏みは売っています。
また、スリコはヨガローラーも置いてます。
3coinsでヨガローラー(フォームローラー？)が500円で販売されていたので衝動買い。よく見るやつより細いからか、めちゃ硬い。青竹踏み的に使って丁度よい感じかもしれん？知らんけど。 #スリコ #フォームローラー pic.twitter.com/8JJUZvTI1c
— モケコ@LINEスタンプ発売中 (@mokeko) December 27, 2020
品ぞろえは豊富なので、店舗でチェックして見ましょう。
ニトリやドンキにも「青竹踏み」は売っている？
ニトリのこの足裏ゴリゴリするローラー。至高。 pic.twitter.com/2mEsYFpyFm
— 草野キツネ（ハチミツ） (@kitsune006) October 3, 2018
現在のニトリでは、青竹踏みという商品では販売してないようです。代わりに上記のような商品は扱っているようです。
ドンキに青竹踏みなかったー
— zac. (@yukie634) December 9, 2010
ドンキには店舗にもよりますが、売ってないようです。
ネット通販で「青竹踏み」を見てみる
「青竹踏み」の相場は1000～2000円程度でそこまで高価なものではないです。毎日の運動として取り入れると長く使うものなので、自分の理想の「青竹踏み」を探してみるといいと思います。
ここで、青竹踏みの選び方を見てみましょう。
青竹踏みの選び方
- 素材と品質:
- 青竹踏みの素材は、その耐久性や感触に影響します。天然の青竹を使用しているものは、品質が良いとされています。
- 価格:
- 価格帯は1000円～2000円が一般的ですが、必ずしも高価なものが良質とは限りません。予算に合わせて選び、レビューや評価を参考にすると良いでしょう。
- 形状とサイズ:
- 幅8㎝前後が一般的ですが、5㎝～6㎝の狭いものも存在します。狭いものは足裏への刺激が強くなるため、刺激を求める方に適しています。
- 表面の特徴:
- イボ付きの青竹踏みは、足裏に強い刺激を与えます。好みや足裏の感受性に応じて、イボの有無を選択すると良いでしょう。
- 重さ:
- 平均的な重さは約300gですが、持ち運びを考慮する場合は200g以下の軽量タイプがおすすめです。
- 使用目的:
- 使用目的や頻度に応じて、耐久性や機能性を重視するか、デザインや価格を重視するかを決めると良いでしょう。
- ブランドや製造元:
- 信頼性や品質を保証するブランドや製造元を選ぶことで、長く安心して使用することができます。
青竹踏みを選ぶ際は、自分のニーズや好みをしっかりと考慮し、上記のポイントを参考にして最適なものを選ぶと良いでしょう。
青竹踏みのおすすめ10選
人気の青竹踏みをご紹介します。定番のものから、より負荷の高いものまでご覧ください。
その1：青竹踏み 安心の国産！
- Amazon評価：5つ星のうち4.2 （1,045個の評価）
- 価格：￥1,460
- 足裏マッサージ: 手軽に足裏をマッサージし、日常の疲れを癒します。
- 持ち運び便利: 軽量でコンパクトな設計なので、どこへでも持ち運びが可能。
- 天然素材: 京都産の孟宗竹を使用し、自然の風合いを楽しめます。
- 注意点: 表皮には山キズやシミがある場合がございます。詳細は商品説明欄をご参照ください。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 商品の重量 | 350 グラム |
| ブランド | ノーブランド品 |
| 色 | 自然色 |
| 特徴 | 持ち運び可能 |
| 商品の寸法 | 41L x 10W x 5H cm |
| 耐水レベル | 非防水 |
| 素材 | 孟宗竹 |
| 原産国 | 京都産 |
その2：虎斑竹専門店 竹虎 イボ付健康竹踏み
- Amazon評価：5つ星のうち3.8 （19個の評価）
- 価格：￥3,000
- 日常のリフレッシュ: 仕事の合間やお風呂上がりのリラックスタイムに最適な竹踏み。
- イボ付きデザイン: 足裏のマッサージ効果を高め、冷え症や足のむくみのケアに役立ちます。
- 天然素材: 孟宗竹を使用し、手作りのため一つ一つがユニークな風合いを持っています。
- 日本製: 国産の品質と信頼を兼ね備えたアイテムです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| サイズ | 約W33×H4×D10cm |
| 重さ | 約350g (±100gの誤差がある場合がございます) |
| 素材 | 孟宗竹（ウレタン塗装） |
| 原産国 | 日本製・国産 |
その3：土佐龍 健康足踏み
- Amazon評価：-
- 価格：￥2,750
- 足裏のつぼ刺激: 桜材の突起部分が足裏のつぼを心地よく刺激し、リラックス効果をもたらします。
- 血行促進: 定期的な使用で血行を良くし、健康的な足元をサポートします。
- 高品質素材: 四万十ひのきと国産の桜材を使用し、耐久性と美しさを兼ね備えています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| カテゴリー | 木製バス用品 |
| サイズ | 300 x 90 x 40mm |
| 重さ | 約530g |
| 主要素材 | 四万十ひのき、国産の桜材(突起部分) |
出典：https://www.amazon.co.jp/
その4：ISSEIKI 足踏み
- Amazon評価：5つ星のうち4.5 （21個の評価）
- 価格：￥3,990 税込
- フットケア: 足裏のケアに特化したデザインで、日常の疲れを癒します。
- 持ち運び便利: 軽量でコンパクトな設計なので、どこへでも簡単に持ち運びが可能です。
- 安全性重視: 滑りにくい設計と転倒防止機能を備えており、安心して使用できます。
- 高品質素材: アルダー材を使用し、耐久性と美しさを兼ね備えています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| ブランド | イッセイキ(Isseiki) |
| 色 | ベージュ |
| 商品特長 | フットケア |
| 素材 | アルダー材 |
| 外寸 | 幅40×奥行11×高さ4.5cm |
| 重量 | 1kg |
| 生産国 | ベトナム |
| 耐水レベル | 非防水 |
出典：https://www.amazon.co.jp/
その5：Richell キカケア ツボ押し
- Amazon評価：5つ星のうち4.0 （8個の評価 ）
- 価格：￥2,980 税込
- セルフマッサージ: オシャレな幾何学デザインの角が、ツボを適度に刺激し、疲れを癒します。
- 2個セット: イエローとブルーの2色で、足の裏の疲れやむくみを和らげます。
- 多機能: 足を前後に開いても使用でき、裏面のマグネットでデスクやロッカーに貼り付け可能。
- デザイン性: インテリアを損なわないデザインで、どこにでも置けるニュアンスカラー。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| ブランド | ノーブランド品 |
| 色 | フット2個セット (イエロー & ブルー) |
| 材質 | シリコーンゴム、磁石（ネオジウム） |
| サイズ | 約12.9×5.8×3.2cm |
| 重量 | 約130g |
| 耐水レベル | 非防水 |
出典：https://www.amazon.co.jp/
その6：soil 珪藻土 TSUCHI FUMI
- Amazon評価：5つ星のうち4.6 （5個の評価）
- 価格：-9% ￥3,800
- セルフマッサージ: オシャレな幾何学デザインの角が、ツボを適度に刺激し、疲れを癒します。
- 2個セット: イエローとブルーの2色で、足の裏の疲れやむくみを和らげます。
- 多機能: 足を前後に開いても使用でき、裏面のマグネットでデスクやロッカーに貼り付け可能。
- デザイン性: インテリアを損なわないデザインで、どこにでも置けるニュアンスカラー。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| ブランド | ノーブランド品 |
| 色 | フット2個セット (イエロー & ブルー) |
| 材質 | シリコーンゴム、磁石（ネオジウム） |
| サイズ | 約12.9×5.8×3.2cm |
| 重量 | 約130g |
| 耐水レベル | 非防水 |
出典：https://www.amazon.co.jp/
その7：木曽工芸 足ツボ マッサージ
- Amazon評価：5つ星のうち4.2 （333個の評価 ）
- 価格：￥2,200 税込
- 足裏のツボ刺激: 足裏に集中する重要なツボを効率よく刺激し、血行を促進。
- ピラミッド状の突起: カエデ材の適度な硬さと暖かみを活かし、ピラミッド状の突起で効果的なマッサージを実現。
- 持ち運び便利: どこでも手軽に使用できるコンパクトなデザイン。
- 多様なシーンでの利用: オフィスや自宅でのリラックスタイムに最適。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 用途 | 両足 |
| 材質 | 木材 |
| ブランド | 木曽工芸 |
| 色 | ウッド, ベージュ |
| 特徴 | 持ち運び可能 |
| 商品寸法 | 25.5L x 9.5W x 6H cm |
| 商品特長 | 疲労緩和 |
| 商品グレード | 家庭用 |
| 耐水レベル | 非防水 |
出典：https://www.amazon.co.jp/
その8：r_planning 足ツボ 足裏 イボイボ ローラー 2連
- Amazon評価：5つ星のうち3.8 （27個の評価 ）
- 価格：￥2,680
- 強烈な刺激: 通常のローラーよりも1cmの突起があり、より強い刺激を提供。
- 持ち運び便利: どこでも手軽に使用できるコンパクトなデザイン。
- 安全な使用: 立ったままの使用は避け、椅子に座っての使用を推奨。
- 発汗効果: 使用後には水分補給をおすすめします。
- 注意: 医療用ではなく、治療中や体調不良の際の使用は避けてください。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 用途 | フィート |
| 材質 | 木材 |
| ブランド | r_planning |
| 特徴 | 持ち運び可能 |
| サイズ | 28cm×10.5cm×6cm |
| 仕様 | 2連 足ツボローラー（強刺激タイプ） |
| 耐水レベル | 非防水 |
出典：https://www.amazon.co.jp/
その9：【青竹踏み風】木製 フットレスト
- Amazon評価：5つ星のうち4.2 （45個の評価 ）
- 価格：￥3,980
- 天然の温もり: 裸足で感じることができる天然木の温もり。オイル仕上げにより、木の質感をそのままに。
- 多用途: リビング、オフィス、書斎など、様々な場所での使用に適しています。
- 疲れの軽減: 長時間の作業時に足の疲れやストレスを解消し、リラックス効果を提供。
- 堅牢な構造: 補強された構造で、落としても壊れにくい。滑り止めマット付きで安定性も抜群。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 色 | 天然無垢材のため、個体差があります |
| 商品寸法 | 40 x 15 x 12 cm |
| ブランド | ノーブランド品 |
| スタイル | 青竹踏み フットレスト |
| 重量 | 約500g |
| 特徴 | 滑り止めマット付き |
出典：https://www.amazon.co.jp/
その10：Ashiraku 木製 青竹踏み
- Amazon評価：5つ星のうち4.0 （1個の評価）
- 価格：￥2,980
- 多目的設計: さまざまな用途に対応する一機多用の設計。
- 天然の魅力: 100%天然素材を使用し、自然の温もりを感じることができます。
- 職人の技: 一つ一つが手作業で丁寧に仕上げられています。
- 安心のサポート: 製品の品質に自信を持っており、長期保証を提供。
- 独自性: 他社とは一線を画す、ユニークな商品設計。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 商品名 | 一機多用青竹踏み |
| 素材 | 天然素材 |
| 製造方法 | 手作り |
| 保証 | 長期保証 |
| 特徴 | 他社にはない独自のデザイン |
出典：https://www.amazon.co.jp/
その11：アズマ商事の 足ツボマッサージ
- Amazon評価：5つ星のうち4.2 （3,418個の評価）
- 価格：￥1,386 税込
- 強烈な刺激: 通常のローラーよりも1cmの突起があり、足裏のツボを強烈に刺激。
- 安全性: 立ったままの使用は避け、椅子に座っての使用を推奨。滑りやすい地面でも安定。
- 多用途: オフィスや家での使用に最適。足の疲れやむくみを和らげます。
- 天然素材: 天然木を使用しており、肌触りや使い心地が良い。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| ブランド | r_planning |
| 材質 | 木材 |
| 色 | 天然木色 |
| 商品寸法 | 28cm×10.5cm×6cm |
| 重量 | 約500g |
| 特徴 | 1cm突起ローラー、持ち運び可能 |
出典：https://www.amazon.co.jp/
その12：Winterbell 官足法足踏み健康板 プチマット
- Amazon評価：5つ星のうち4.2 （112個の評価 ）
- 価格：￥3,950 税込
- 全方位刺激: 足裏の全ての反射区（足つぼ）を的確に刺激します。
- 簡単使用: 乗って足踏みするだけのシンプルな操作。痛みがあるかもしれませんが、それが効果の証拠。
- 長い信頼性: 20年の歴史を持つ、多くの人々から愛されている商品。
- 持ち運び便利: オフィス、旅先、家庭など、どこでも簡単に使用できるポータブル設計。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| ブランド | Winterbell |
| 用途 | フィート |
| 色 | 黒 |
| 商品寸法 | 30cm×30cm |
| 重量 | 330g |
| 特徴 | ポータブル |
| 耐水レベル | 非防水 |
出典：https://www.amazon.co.jp/
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まとめ
いかがでしたか？
青竹踏みは、古来からの伝統的な健康法として多くの人々に支持されてきました。その効果の幅広さと、手軽に取り入れられる点が魅力です。今回は、初心者から上級者まで幅広く利用できるおすすめの青竹踏みを紹介しました。
100均の手軽なものから、高機能なものまで、あなたのライフスタイルやニーズに合わせて選べる商品が豊富に存在します。日常の健康維持やリラックスタイムに、ぜひ青竹踏みを取り入れてみてはいかがでしょうか？
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