ダイエットをいろいろ試してもなかなか痩せられない、体重が落ちても下半身だけ痩せないという女性がとても多いんです。
そんな方におすすめなのが、「着圧レギンス」です。着圧レギンスの効果は、美脚だけじゃないってご存知でしょうか。
痩せにくくなっている体の状態を改善して、下半身＆足痩せ効果が期待できるアイテムとして、おすすめなんですよ。
ここでは着圧レギンスとはどんなものなのか、期待できる効果と、着圧レギンスやソックスタイプのおすすめ商品をランキング形式で紹介します。（実際に私が履いたものも多数あります。）
着圧レギンスで痩せやすい体と美脚を手に入れましょう♪
この記事は以下のような内容を知ることができます。
- 着圧レギンスに期待できる効果とは？
- 悲惨！合わない着圧レギンスはトラブルだらけ！
- 着圧レギンスを選ぶポイント5つ！
- 着圧レギンス13選紹介
- 1位は2つ！（実際履いたみたレビュー付）
→骨盤ケア！「履くだけイージースリムレッグ」
→美脚・ヒップアップ！「エクスラリアプレミアム」
- 着圧レギンスってどんなもの？
- 着圧レギンス・ソックスで期待できる効果
- 間違った選択をした着圧レギンスを履いてしまうと逆効果！
- 着圧レギンスを選ぶ5つのポイント
- 着圧レギンスおすすめランキング13選
- 12位★スラリスリム
- 11位★ティナプリ 骨盤魅楽 トレンカ
- 10位★スリムボディーファンデーション エクストラ
- 9位★スリムウォーク おやすみ美脚 美尻スパッツ
- 8位★寝ながらメディキュット ボディシェイプ スパッツ 骨盤サポート
- 7位 Smart Size（ スマートサイズ）
- 6位ピップ スリムウォーク (SLIM WALK) ビューアクティ (Beau Acty) 燃焼シェイプレギンス
- 5位★ピップ スリムウォーク (SLIM WALK) BeauActy
- 4位★エクスレッグスリマー
- 3位★RIZAP 着圧レギンス10分丈
- 2位 寝ながらメディキュット「ヒップシェイプアップスパッツ」
- 1位 骨盤ケアに特におすすめ「履くだけイージースリムレッグ」
- 同じく1位 美脚・ヒップアップなら「エクスラリアプレミアム」
- 着圧レギンス比較表はこちら
- 「着圧レギンス」★Amazon／楽天の売れ筋ランキング
- 着圧レギンスの効果は女性に嬉しいこと大です♪
着圧レギンスってどんなもの？
着圧レギンスってどんなもの？と疑問を持っている方も少なくないでしょう。
着圧レギンスは、加圧レギンスという言われ方もします。普段の生活の中で着圧レギンスを履いているだけで、美脚効果、ヒップアップ効果、脂肪燃焼効果、骨盤矯正効果などが期待できるとされています。
そして、効果がより期待できるとして、次々に新しい製品が登場しています。
洋服の下でとことん体を締め付ける窮屈なものって印象があるけど、今や「履くだけ」「楽に」「苦しくない」の3拍子で身に着けられる着圧レギンスが注目されてるですよ。
でも、着圧レギンスって色々販売されていて、どれを選んでいいのかわからないですね。着圧レギンスで得られる効果や、選ぶポイントを知りたいです。
着圧レギンスはこんな方におすすめ
- ダイエットしているのに足だけ痩せられない
- 痩せたいけど運動が苦手
- 忙しくてジムなどに通う時間が取れない
「手軽・安く・ラクに足痩せ効果を得たい」という人に断然おすすめなのが着圧レギンスです。
着圧レギンス・ソックスで期待できる効果
着圧レギンスすごい！
履いて寝ただけなのに、ズボンが若干ゆるい😆
お腹のお肉はどこへ…？
痩せた気分になってモチベ上がる⤴️⤴️
このまま本当に痩せられるように今日も地道にがんばるよー— まあこ(産後ダイエット垢) (@mmakookamm) October 21, 2020
「足痩せ」以外に、着圧レギンスはどんな効果が期待できるのでしょう。実は、女性に嬉しい効果がとても多いのです。
着圧レギンスは、足首、ふくらはぎ、太ももというポイントごとに段階的に加圧された構造になっています。足首に一番高い加圧をして、ふくらはぎ～太ももと上にあがっていくにつれ、加圧も弱くしています。
加圧によってリンパマッサージやツボ押しと同じ様な効果が得られます。またふくらはぎの筋肉量アップに繋がり、足首から太ももにかけて血行促進の効果も期待できます。
ダイエットや、足痩せするためのきつい運動は、なかなか継続が難しいもの。「履くだけ」「普段の生活通り」となれば、試したいと思えてきますね。
期待できる効果は以下になります。
- 代謝アップ
滞っていた血の流れがよくなれば、代謝アップにも繋がる。 - 冷え性改善
血行促進されれば、女性に多い冷え性改善の効果も期待できる。実際、着圧レギンスをはいているだけでもポカポカしてきたという口コミも多い。 - むくみ改善
足への加圧はリンパマッサージやツボ押しと同じようなむくみ改善効果も期待できる。 - 骨盤サポート
女性に多いと言われている骨盤の開きや歪みを矯正してくれる。
そして、特に女性に嬉しい効果は次の通りです。
- 美脚効果
- ヒップアップ効果
- 脂肪燃焼効果
でもね、着圧レギンスを履いただけで、無理な運動をしなくても効果が期待できるんだよ！画期的じゃない？
間違った選択をした着圧レギンスを履いてしまうと逆効果！
今日丈の長いスカートだから周りに見えないと思ってばばあ全開の着圧のハイソックスに着圧ガードル履いていったんだけどでぶ＋着圧過ぎて脱いで数時間経った今でも圧ってた部分が痒いし痛いし跡消えない…
— 下の口☆春奈 (@Shimonokuchi) September 19, 2019
着圧ストッキングが着圧すぎてうっ血。
— イチアヤコ (@icchiko) June 11, 2012
以下で選ぶポイントやオススメを紹介しますが、自分に合わない間違った着圧レギンスを履くと、メリットを得られるどころか、逆にトラブルになってしまうので注意です。
ありがちなトラブルは3つです。
- 加圧が合わずにうっ血してしまう
- 発汗からのニオイの発生
- 長時間履くことによっての痒みやしびれ
着圧であることを考えた場合、どれぐらいの時間履くのか、時期はいつなのかを考慮しましょう。
おおよそのデメリットを頭に入れて、チェックしてみましょう。
着圧レギンスを選ぶ5つのポイント
せっかく着圧レギンスを買うのなら、効果が実感できるものをしっかり選ぶことが大事です。それでは、着圧レギンスを選ぶ時に意識したい5つのポイントをみてみましょう。
1.種類（タイプ）
着圧レギンスにもいろいろな種類（タイプ）があります。
- 着圧レギンス（10分丈、9分丈、8分丈など）
- 着圧ストッキング
- 着圧ソックス・ハイソックス
- 着圧トレンカ
このようなタイプの中から、どんなシーンで着用するのか、どんな効果を期待するのか、外出先で着用する場合ファッション性はどうなのかなどを考えて、種類を選ぶといいでしょう。
2.しっかり加圧構造になっているか
その製品がしっかりとした加圧構造になっているかというチェックもとても大事です。ただ、きついだけ、履いてみたら、まったく加圧されていないという商品に当たらないようにしたいものです。
そのためには、販売実績がちゃんとあるところかなどもチェックしておきましょう。
3.骨盤サポートになっているか
着圧レギンスの構造が骨盤サポートしてくれるものになっているかチェックしましょう。しっかり感がられている製品は、商品説明もわかりやすく書かれているもの。
女性は骨盤が開きがちな方が多いので、無理なく骨盤矯正できるタイプが理想です。
4.はき心地はどうか
はき心地というのは、人によって違いが出る場合があります。その人の体形や、加圧具合も人によってはきついという方や、程よいと感じる方もいます。
まずは、自分に合うサイズを着用することをおすすめします。
また、長時間使用するなら、消臭機能のある着圧レギンスもあるのでチェックしてね。
5.価格・コスパ
せっかく着圧レギンスを購入しても、消耗品であることは間違いありません。リピートして履き続けるためには、機能に合った価格設定であるかも大事なポイントです。
加圧の構造チェックも大事だよ！
おすすめのランキングをみてみましょう。
着圧レギンスおすすめランキング13選
ここからは着圧レギンスのおすすめ製品を12商品をランキング形式で紹介します。1位について2つの商品を選んでいます。最後までご覧くださいね。
12位★スラリスリム
スラリスリムの公式サイトはこちら
オープントゥーの着圧ソックスで足痩せ効果が期待出来る「スラリスリム 」です。5か所の加圧ポイントではもっともふくらはぎにかかる加圧が大きく、むくみをとり、美脚へと期待できます。
履いて夜寝るだけ、朝になって脱ぐだけ、それだけでOKという簡単で楽に美脚へと期待できます。
おすすめるのは、細めの足の方なので、12位という順位になっていますが、加圧具合はしっかりしています。
3位で紹介している同じタイプのオープントゥーの着圧ソックス「エクスレッグスリマー」との違いはレビュー記事でご覧ください。
- オープントゥで蒸れない
- 5か所加圧ポイント
- 美脚、むくみ解消
- 履いて寝るだけ
| 仕様 | |
|---|---|
| タイプ | 着圧ソックス |
| デニール | – |
| 着圧 | 太もも10.9hPa ひざ10.3hPa ふくらはぎ18.9hPa 足首11.9hPa 足先5.1hPa |
| 素材 | 「エラスタン繊維」ナイロン90％、 ポリエステル5％、ポリウレタン5％ |
| サイズ | フリー |
| カラー | ブラック,ピンク、パープル |
良い口コミ・悪い口コミ
良い口コミ
- 履いて寝るだけというのがとても楽でいいです。
- 寝るときに履いて朝起きたときにすぐ脱いでみると、足が軽くなったような感じがします。
- 足のむくみが取れて楽になりました。
悪い口コミ
- 履くと腿のところが丸まって下がってしまいます。
Twitterの評判
履いてるのですか？
ニーハイですよ(o^^o)
スラリスリムって名前だったかな？
美脚になれるってやつです♪ pic.twitter.com/Qo6qMjVhBd— 咲來女装 (@saqla_moonstone) August 25, 2018
★「スラリスリム」の実際に履いてみたレビューはこちら
↑実際履いてみた写真です。
オープントゥーニーハイソックスタイプのスラリスリムを「太もも太めの筆者」と「太もも細めの娘」が体験レポートしました。
購入を検討される方は、こちらの記事をぜひ、参考にしてみてください。
▼着圧ソックス「スラリスリム」の口コミ・レビュー｜一晩履いて寝た翌朝の効果は？
スラリスリムの公式サイトはこちら
11位★ティナプリ 骨盤魅楽 トレンカ
下着メーカーが作った着圧レギンス・トレンカというのでひそかに話題になっているのが、こちらの「ティナプリ／ 骨盤魅楽 トレンカ 」です。
ウエストと腰回りの2つの方向からしっかり骨盤をサポート！まさに骨盤魅楽と言えるガードル機能です。
もちろん、23段階着圧／足首22hpa，ふくらはぎ28hpa、太もも15hpaで、ふくらはぎの筋肉をしっかり加圧してむくみの軽減をしてくれます。
また、横に流れやすくなるお腹周りのぜい肉をしっかりお腹の中央部分に寄せて、キュッと引き締めてくれる作りになっています。
- 23段階着圧で足のむくみ軽減効果
- 2方向からの骨盤サポート
- 防臭・抗菌加工
| 仕様 | |
|---|---|
| タイプ | 着圧レギンス・トレンカ |
| デニール | ガードル部120デニール、 レッグ部90デニール |
| 着圧 | 23段階着圧（足首22hPa， ふくらはぎ28hPa、 太もも15hPa） |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
| サイズ | M／身長：150~160cm、ヒップ:87~95cm、 L／身長:155~165cm、ヒップ:92~100cm |
| カラー | ブラック |
良い口コミ・悪い口コミ
良い口コミ
- 締め付けがちょうど良くておしりがきゅっと上がります。
- 1日ずっと履いていますが、足の裏が痛くならないです。
悪い口コミ
- 値段がもう少し安かったらよかった。
10位★スリムボディーファンデーション エクストラ
美尻＆美脚にこだわって設計された一般社団法人健康支援協会 認定商品の「スリムボディーファンデーション エクストラ」を10位におすすめします。
運動が苦手、忙しいという方には特におすすめ！履いて寝るだけでその効果が期待できるのです。足先はカットされているので、寝ている間の熱をしっかり逃がします。よく考えられた構造の着圧レギンスです。
- きゅっと足裏も加圧
- むくみ改善
- 寝ている間に美尻＆美脚
| 仕様 | |
|---|---|
| タイプ | 着圧レギンス |
| デニール | – |
| 着圧 | 足裏5hpa 足首20hpa ふくらはぎ17hpa 太もも11hpa |
| 素材 | – |
| サイズ | フリー |
| カラー | ブラック |
良い口コミ・悪い口コミ
良い口コミ
- 毎日履いていたら、むくみが気にならなくなって効果を感じています。
- 寝ているときの加圧は苦しいのでは？と思いましたが、問題なくよく眠れます。朝も足がすっきりした感じがします。
悪い口コミ
- お腹のあたりの加圧がもっとあればいいと思います。
- 縫製があまりよくない感じがします。耐久性では期待できないかもしれません。
9位★スリムウォーク おやすみ美脚 美尻スパッツ
スリムウォーク (SLIM WALK) おやすみ美脚 美尻スパッツ ラベンダー M~Lサイズ(spats for night,Lavender,ML) 着圧 スパッツ
こちら着圧レギンスを寝ている間も着用したいという方は、就寝時も着用OKと明記されているもの、または夜専用というものが望ましいでしょう。
その中でもこちらのスリムウォーカーのおやすみ美脚 美尻スパッツ は特におすすめ。程よい引き締め感を感じられるので、疲れた足のリフレッシュ、さらに寝ている間にヒップアップの効果も期待できます。
- 就寝時専用（その他：お風呂上がり、
寝る前のくつろぎタイム）に使用 - 太もも引き締め、ひざ上スッキリ
- つま先カット加工
| 仕様 | |
|---|---|
| タイプ | 着圧 |
| デニール | – |
| 着圧 | 足首21hPa ふくらはぎ16hPa 太もも10hPa 足の付け根9hPa |
| 素材 | ライクラソフトファイバー使用で伸びがいい |
| サイズ | S～M、M～L |
| カラー | ラベンダー |
良い口コミ・悪い口コミ
良い口コミ
- 夜に履いて寝て朝起きると、足がすっきりしているのがよくわかります。
- 着圧なのに履いていても苦しくありません。夜に履いて寝て、朝になって脱いだ時にすごくスッキリして気持ちがいいです。
- 寝ている間に効果が得られるというのが何よりいいです。ズボラな性格の私にはとてもいいです。
悪い口コミ
- 膝裏がきつくて座るときにかなり苦しい。
- 生地が薄くて透けすぎてしまう。
- 毛玉がすぐできる。
Twitterの評判
脚が爆発するかもしれんと思う程度に昨日浮腫んでたのにスリムウォークのリンパケア履いて寝たら治るんやからスリムウォークさんすごい。睡眠も大事。
— ＊ｃｈｉｓａ☞PNP2/7豊洲PIT (@nkymkrg) January 23, 2020
8位★寝ながらメディキュット ボディシェイプ スパッツ 骨盤サポート
この7位におすすめしている「寝ながらメディキュット ボディシェイプ スパッツ 骨盤サポート」は、レギンスタイプなので、美脚サポートだけではなく、骨盤もしっかりケア出来るところがポイントです。
骨盤の開きというのは、下半身太りの原因や姿勢が悪くなる原因にもなります。開いている骨盤をしっかりケアしましょう。産後の骨盤ケアにもおすすめです。
- 骨盤テーピング加工
- 寝ている間に着用可能
- つま先カット
| 仕様 | |
|---|---|
| タイプ | 着圧レギンスつま先カット |
| デニール | – |
| 着圧 | 足首21hPa ふくらはぎ16hPa 太もも11hPa |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
| サイズ | M、L |
| カラー | ブラック |
良い口コミ・悪い口コミ
良い口コミ
- つらかった下半身のむくみが軽減出来ました。腰痛があって、立ったままで靴下がはけなかったのが、うその様に改善されました。
- 浮腫みがあったので購入しました。朝起きて、脱いだ後はすっきりしています。ないと眠れません。
- 程よい加圧具合で苦しくありません。
悪い口コミ
- 夏は暑いので寝苦しくなります。。
- 私には履いて寝るときつくて眠れませんでした。
Twitterの評判
昼はライザップの着圧レギンス
夜はメディキュットの骨盤スパッツ楽して痩せたいだけじゃん♀️ pic.twitter.com/KUInN3dTxA
— ぷち (@petit666petit) 2018年5月22日
インスタの評判
7位 Smart Size（ スマートサイズ）
ハイウエストの着圧ショートスパッツ「Smart Size（ スマートサイズ）」は、ポッコリお腹が気になる方、太ももが太めの方、加齢とともに下がってきたお尻が気になる方にしっかり腿から引きあげ効果が期待できる商品です。
骨盤サポートも期待出来るので太りやすい体系を矯正してまずは骨盤矯正でリンパの流れを良くして、そこから履くだけでスッキリを目指しましょう。
Smart Sizeの公式サイト
- 人間工学に基づいた独自テクノロジ―製法
- ダイエットに特化した厳選素材の使用
- 履くだけで有酸素運動
- 骨盤矯正
- ハイウエストで腰回り、ぽっこりお腹もサポート
| 仕様 | |
|---|---|
| タイプ | ハイウエスト着圧ショートレギンス |
| デニール | – |
| 着圧 | ウエスト 10hPa 骨盤 19hPa、 下腹 10hPa ヒップ 18hPa 、 太もも 14hPa |
| 素材 | ナイロン85％、ポリウレタン13％、綿2％ 生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合 |
| サイズ | M~L（ウエスト／64～77cm , ヒップ／87～100㎝） |
| カラー | ブラック |
良い口コミ・悪い口コミ
良い口コミ
- ウエストまでだと、太っていてくるっと丸まってしまうのが、ハイウエストになっているのでスッキリ履くことが出来てとてもいいです。
- 腰まわりの肉もしっかり加圧を感じられて夏も履けそうです。
悪い口コミ
- 履いて動くとハイウエストのところが丸まって落ちてきます。
★「Smart Size（ スマートサイズ）」を実際に履いてみたレビューはこちら
↑筆者が実際履いてみました。
筆者のリアルなレビュー記事はこちら。ひざ下は太くないのに、腿とお腹、お尻の肉が気になる筆者。ハイウエストタイプのこちらを履いた感じはどうなのか！？
購入を検討される方は参考にしてみてください。
▼ハイウエスト ダイエットスパッツ 「Smart Size」口コミ・レビュー｜ぽっこりお腹への効果は？
Smart Sizeの公式サイト
6位ピップ スリムウォーク (SLIM WALK) ビューアクティ (Beau Acty) 燃焼シェイプレギンス
売れてます！「ピップ スリムウォーク (SLIM WALK) ビューアクティ (Beau Acty) 燃焼シェイプレギンス」を5位におすすめです。
脂肪燃焼サポートレギンスということで、普段の生活の中や、ウォーキング、ジョギングの時の着用で脂肪燃焼のさらなるサポートに期待が出来るとして人気です。
脂肪燃焼で汗も早く乾く、そして消臭効果のある繊維使用で安心して着用できます。
- 脂肪燃焼サポート
- 骨盤サポート◎
- ウエスト回り集中シェイプ
- テーピングレイアウト構造
- UVカット
- 吸汗速糸使用＆消臭繊維使用
| 仕様 | |
|---|---|
| タイプ | レギンス |
| デニール | – |
| 着圧 | 足首21hPa ふくらはぎ16hPa 太もも11hPa |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
| サイズ | M～L |
| カラー | ブラック |
良い口コミ・悪い口コミ
良い口コミ
- 着圧がわりときつめですがフィット感があるので、汗が中でたまるようなことがないのがいいです。
- UVカット加工があるので外での着用もスポーツレギンスとして嬉しいです。
悪い口コミ
- 慣れるまで、はくときに苦労しました。
Twitterの評判
スリムウォークのビューアクティを買ってみた。
ジョギング用のタイツって値段も高いし、毎日走るとなるとシーズン毎に3枚くらいほしいし、2000円強ならこれいいね！— (@hanagraphy) April 16, 2018
5位★ピップ スリムウォーク (SLIM WALK) BeauActy
スリムウォーク (SLIM WALK) ビューアクティ(Beau Acty) 美脚&美尻レギンス ブラック M~Lサイズ(leggings,Black,ML) 着圧 レギンス スポーツ
CMで知っている人も多い、「スリムウォーク （SLIM WALK) BeauActy」を4位におすすめします。
履いた瞬間に美尻＆美脚に効果が表れるというので、おしゃれ女子に大注目されています。
その構造は、骨盤をしっかりサポートしながら、同時に太ももを引き締めるテーピング構造。また3Dヒップアップ設計で、2～3cmのヒップアップという実験データもあるようです。
運動してもなかなか難しいヒップアップや骨盤ケアですが、これなら履くだけで効果が期待できると口コミ評価の高い商品です。
- 段階圧力設計
- ３Dヒップアップ設計で2~3cmのヒップアップに期待できる
- Wムーブアップ設計
| 仕様 | |
|---|---|
| タイプ | 着圧レギンス |
| デニール | – |
| 着圧 | 足首21hPa ふくらはぎ16hPa 太もも11hPa |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
| サイズ | S～M、M～L |
| カラー | ブラック |
良い口コミ・悪い口コミ
良い口コミ
- お腹周りはちょっときつさを感じますが、足はちょうどいい感じで加圧されています。
- 思ったより、生地が厚めですが、しっかり骨盤あたりもサポートされている感じがします。
- 歩くのが楽になったような感覚があります。足の加圧具合もとてもいいです。
- 本当に履くとお尻が上がった感じがします！
悪い口コミ
- 夏にははけないほど、暑い生地です。
- お腹は苦しいと感じるくらいの締め付け具合です。
インスタの評判
4位★エクスレッグスリマー
エクスレッグスリマーの公式サイトはこちら
加圧式脂肪燃焼ストッキング「エクスレッグスリマー」を3位におすすめします。ストッキングという名称になっていますが、トープントゥーのニーハイソックスタイプになっています。
履いて寝るだけでただ単に、足痩せだけではなく、加圧式燃焼効果・老廃物排出効果・むくみ＆セルライト解消効果が期待できます。
履いて寝てもきつくない、苦しくないので普段運動はしないという方や、サッと着用出来て、寝るだけOKのソックスタイプがいいという方には断然おすすめです。
- 脂肪燃焼効果／老廃物排出効果／むくみ＆セルライト解消効果に期待
- 履いて寝るだけ
- 腿まで履けるニーハイタイプ
| 仕様 | |
|---|---|
| タイプ | 加圧式脂肪燃焼ストッキング |
| デニール | – |
| 着圧 | 足先5.1hPa 足首11.9hPaふくらはぎ18.9hPa 膝18.9hPa 太もも10.9hPa |
| 素材 | ナイロン90％ ポリエステル5％ ポリウレタン5％ |
| サイズ | フリー |
| カラー | ブラック |
良い口コミ・悪い口コミ
良い口コミ
- 寝るだけでOKというのに惹かれてソックスタイプがよかったので購入しました。履いて寝ていても苦しくないです！
- 足先は開いているのが布団の中で蒸れないところがいいです。
- 寝ていると上の方が丸まってしまいますが痛くないので気にしないでそのまま朝まで眠れました。
悪い口コミ
- 履いて動いていると太もものところがクルクルして下がってしまいます。
- かかとの位置が合いません。
インスタの評判
★「エクスレッグスリマー」を実際に履いてみたレビューはこちら
↑実際試してみた写真です。
ソックスタイプの難点として、太ももが丸まってしまうというのはよく聞きますが、実際に太ももが太目の筆者が履いて体験していますので、レビュー記事も併せてご覧ください。
▼加圧式ストッキング「エクスレッグスリマー」のレビュー｜脂肪燃焼効果は太ももに効く？
エクスレッグスリマーの公式サイトはこちら
3位★RIZAP 着圧レギンス10分丈
2位におすすめするのは、もう今や効果的なダイエットの代名詞ともいえるRIZAPから登場している「着圧レギンス10分丈」！80デニールあるので、冷房の効いた室内でも着用出来る着圧レギンスです。
下着メーカーのグンゼとのコラボ製品ということで、安心・信頼度は抜群。「試してみたい」という方が続出しています。
レッグ部はグンゼ独自の段階着用圧機能で、美脚が期待できます。もう一つの特徴のムーブコントロール設計では、動くたびにヒップから太ももにかけて適度な加圧が加わります。
補正ラインをヒップに合わせて着用することで、履くだけでヒップアップ効果が得られ、丸くて立体的なヒップに見せてくれます。
きつい運動をしなくても、ヒップアップ、カロリー消費アップの効果が期待できるというところが、ライザップ着圧レギンスが大注目されている理由です。
- ムーブコントロール設計
- グンゼオリジナルの設段階着用圧設計
- レッグ部コンプレッション設計
| 「RIZAP 着圧レギンス10分丈」仕様 | |
|---|---|
| タイプ | 10分丈 |
| デニール | 80デニール |
| 着圧 | – |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
| サイズ | M-L(ヒップ85-98cm/身長150-165cm) L-LL(ヒップ90-103cm/身長155-170cm) |
| カラー | ブラック |
Twitterの評判
ライザップから出てる着圧レギンスを履いて仕事してるといつのまにか鍛えられてるのかお尻周りが筋肉痛になってる。あと６枚は欲しい。
— ゆみん。 (@OTuj7) 2017年10月31日
夏にRIZAP 着圧レギンス10分丈は熱くてはけないという声が続出の中、サマータイプも登場しています。
RIZAP（ライザップ）着圧サマーレギンス
RIZAP（ライザップ）着圧レギンスのサマータイプを1位におすすめします。通常タイプのRIZAP（ライザップ）着圧レギンスと比べて、夏用の素材として考えられていますが、構造や機能は変わりありません。
ヒップから太ももにかけての独自のムーブコントロール設計によって、生活の中の動作に対応した加圧がかかるしくみ。特別な運動をしなくても着圧レギンスとしての効果が期待できます。
- ムーブコントロール設計
- グンゼオリジナルの設段階着用圧設計
- 夏用仕様：UV加工・ドライ素材・接触冷感◎
| 仕様 | |
|---|---|
| タイプ | 着圧レギンス |
| デニール | – |
| 着圧 | – |
| 素材 | ナイロン ポリウレタン ポリエステル |
| サイズ | M～L、L～LL |
| カラー | ブラック |
RIZAP 着圧レギンス10分丈の良い口コミ・悪い口コミ
良い口コミ
- きつすぎない履き心地がとてもよくて、加圧具合も気に入っています。リピしたい商品です。
- 履きやすくて、履いているだけでトレーニングになるというので毎日履いています。
- 強い加圧のスパッツだと、体調によって履き心地がよくなかったりするので、このくらいがちょうどいいと感じます。
- 履くとギュッっとした感じでヒップ回りがサポートされている感じがします。
悪い口コミ
- 夏に80デニールは厚くてはけません。
- 1週間履いて、洗濯機で洗いましたが、ほつれが出てしまいました。
★「RIZAP ライザップ 着圧レギンス」を購入した方のレビューはこちら
▼RIZAP ライザップ 着圧レギンスの口コミ・レビュー｜効果と評判は？
RIZAP ライザップ 着圧レギンスの購入を検討されている方は是非、参考にしてみてください。
2位 寝ながらメディキュット「ヒップシェイプアップスパッツ」
CMでお馴染みのメディキュットの寝ながらシリーズで今、話題の「寝ながらメディキュット「ヒップシェイプアップスパッツ」！
寝ている間にしっかりヒップアップに効果があるその構造に注目されています。
- ヒップアップパワーテーピング
- ヒップシェイプ形成設計
- 脚全体の段階着圧
| 仕様 | |
|---|---|
| タイプ | オープントゥ着圧レギンス |
| デニール | – |
| 着圧 | 足首21hPa ふくらはぎ17hPa 膝14hPa 腿11hPa |
| 素材 | コットンフィール素材 |
| サイズ | M、L |
| カラー | ブラック |
良い口コミ・悪い口コミ
良い口コミ
- 継続的に続けて着用していくのにとても安く、なのにしっかりヒップアップを感じる構造になっているところがとてもいいです！
- 寝ながらケア出来るのが運動嫌いな私には合っていて、とてもいいです。
悪い口コミ
- ワンサイズ上じゃないと寝ていて苦しいです。
Twitterの評判
ちょっと高いけど寝ながらメディキュット骨盤サポート！
なるべく一日中はいてたらジーパンがゆるくなりすぎて逆にはけなくなりました！— RIRU併せしてみたい (@RIRU_040910) January 26, 2020
★寝ながらメディキュット「ヒップシェイプアップスパッツ」を実際履いてみたレビューはこちら！
↑実際試してみた写真です。
筆者が実際にヒップアアップを期待して、寝ながらメディキュット「ヒップシェイプアップスパッツ」を着用した感じを詳しく紹介しています。
購入を検討されている方は是非、ご覧ください。
▼寝ながらメディキュット「ヒップシェイプアップスパッツ」の口コミ・レビュー｜履き心地とその効果は？
1位 骨盤ケアに特におすすめ「履くだけイージースリムレッグ」
「履くだけイージースリムレッグ」
「履くだけイージースリムレッグ」の公式サイトはここをクリック
履くだけで痩せたい！という人が多い中でまずは、痩せやすい体にするのは？と考えたことはありませんか。
女性は特に骨盤の歪みがあると下半身太りしやすくなると言われています。耳にしたことはありませんか。太り＝脂肪がつきやすくなってしまうということで、骨盤の歪みはこんな人に見られるんです。
- 出産後の女性
- イスに座るときにいつも同じ足を組む癖のある人
- 正座をくずして座るペッタンコ座りをいつもする人
- ハイヒールをよく履く
- 猫背の人や姿勢が悪い人
- 鞄やバッグをいつも同じ肩や手で持つ人など。
出産後はよく聞きますね。でも独身の女性でも座り方の癖がったり、ヒールを履いている人でも骨盤の歪みは発生します。
「履くだけイージースリムレッグ」は着用してまず分かるのが、骨盤に対しての加圧です。全方向からのサポートするような感覚で骨盤を加圧しているので、それがとても気持ちいいほどです。
次にヒップアップされているような加圧具合。履いていると骨盤への加圧＆姿勢が正されてくることで骨盤矯正になってきます。ダイエットの基本は骨盤の歪み矯正に期待！とキレイな姿勢キープです。そういった効果も含めて1位に選びました。
そして、おすすめポイントは入浴時着用OK！ということです。お風呂ダイエットにはちゃんと着用OKのものを選ぶのが大事です。
履くだけイージースリムレッグはヨガインストラクター監修の着圧レギンスという点でも体のことを知り尽くしているプロのお墨付きレギンスです。
- レギンス入浴ダイエットにも◎
- 全方向からの骨盤サポートでリンパケアも◎
- むくみ改善
- 脂肪燃焼サポート効果
| 仕様 | |
|---|---|
| タイプ | 着圧レギンス |
| デニール | – |
| 着圧 | – |
| 素材 | ナイロン89％ ポリウレタン11％ ゲルマニウム＆チタン配合 |
| サイズ | フリー（ウエスト64㎝～77㎝／ ヒップ87㎝～100㎝） |
| カラー | ブラック |
良い口コミ・悪い口コミ
良い口コミ
- 履くときにはきついなと思いましたが履いてみると、加圧具合がとても気持ちいいので継続していくのに自分に合った着圧レギンスです。
- 履いただけでお尻の位置が上がった様に感じます。
- お風呂ダイエットで着用出来るので楽にダイエットが出来ると期待しています。
悪い口コミ
- もっと大きなサイズがあったらいいです。
- 加圧の数値の記載がありません。目安としてどれくらいなのかなと思います。
Twitterの評判
加圧レギンスきた♡
イージースリムレッグってやつ＼(^^)／
とりあえず履いてみた(*´∇`)ﾉ入るか不安で1着しか買ってなか
ったけど入ったので←
追加で3着購入♡レギンス履いたまま入浴しても
いいみたいやけやってみよ♡浮腫よくなるといいなー|ω･`)
— なーちゃん♡ダイエット垢 (@naaaaadiet1) March 1, 2018
★「履くだけイージースリムレッグ」を実際に履いてみたレビューはこちら
↑実際試してみた写真です。
筆者が骨盤ケアならこれ！と、1位に選んだ着圧レギンスのレビュー記事は、こちらをどうぞ。
筆者は、着圧レギンスでダイエットを考えたときに、履く前に期待していたことがいくつかありました。それが着用後、どう感じたか！？購入を検討されている方は是非、参考にしてみてください。
▼「履くだけイージースリムレッグ」口コミ・レビュー｜レギンス入浴ダイエットにも◎歪んだ骨盤に効く？
「履くだけイージースリムレッグ」
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同じく1位 美脚・ヒップアップなら「エクスラリアプレミアム」
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同率一位でおすすめするのは加圧式レギンス「エクスラリアプレミアム」です！
先に1位におすすめしている「履くだけイージースリムレッグ」が特に骨盤ケアにおすすめしているのに対して、実際 筆者が着用してみて、「エクスラリアプレミアム」は、美脚とヒップアップの効果が期待出来るとしておすすめします。
他のレギンスとの違いは、パーソナルトレーナー公認商品であること、そして約20か所の足のツボへの刺激で美脚に導いてくれる構造になっていることです。
実際着用してみて例えば、脚の裏にまで感じる加圧具合で普段の家の中での階段の上り下りなどにも支えられている様なサポートさえ感じ、履いているだけで姿勢が正される様にヒップアップの効果も感じられます。
寝ているときに履くだけ！運動が苦手な方に最適です。もちろん、骨盤ケアも期待でき、昼間の着用でも効果が期待できます。
- パーソナルトレーナー公認商品
- 脚の約20か所のツボに加圧
- 美脚・美尻・骨盤ケア
- 寝ているときの着用◎
| 仕様 | |
|---|---|
| タイプ | レギンス |
| デニール | – |
| 着圧 | – |
| 素材 | ナイロン90％ ポリエステル5％ ポリウレタン5％ |
| サイズ | M-L、L-LL |
| カラー | ブラック |
良い口コミ・悪い口コミ
良い口コミ
- 寝ているときに履いて美脚効果が！と楽でとてもいいです。
- 一晩寝て次の朝に脱いだ時にスッキリしてとても気持ちいいです。昼間も履いて苦しくない加圧なのでおすすめです。
悪い口コミ
- 履くのに結構、時間がかかってゆっくり履く様な感じです。
Twitterの評判
エクスラリアプレミアムは履いた瞬間に、めちゃヒップアップする！
ヒップアップすると、それまでお尻に隠れていた脚の付け根が見えるようになるので、脚が長く見えるようになる。短足解消になって美脚になるので、すごいっす。
— ゆずき@理想体形目指して奮闘中 (@yuzukirinshan) February 19, 2019
★「エクスラリアプレミアム」を実際に履いてみたレビューはこちら
筆者が美脚！そしてヒップアップ効果を期待するならこれ！と、1位に選んだ着圧レギンスのレビュー記事はこちらをどうぞ。
筆者のサイズで着用したときに、「エクスラリアプレミアム」はどんな商品についてと、どんな履き心地なのか、購入を検討される方は是非参考にしてみてください。
▼加圧式レギンス「エクスラリアプレミアム」のレビュー｜寝ている間に楽に美脚！加圧具合は？
着圧レギンス比較表はこちら
| 名称 | タイプ | 素材 | 着圧数値 | 加工 | 就寝時着用 | 特徴的効果 | 価格 | 判定 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スラリスリム | 着圧オープントゥソックス | 「エラスタン繊維」ナイロン、 ポリエステル、 ポリウレタン |
足先5.1hPa 足首11.9hPa ふくらはぎ18.9hPa 膝10.3hPa 太もも10.9hPa |
– | 〇 | 美脚、 足先冷え解消、 むくみ解消 |
公式サイトで確認 | |
| ティナプリ 骨盤魅楽 トレンカ |
トレンカ | ナイロン、
ポリウレタン |
足首22hPa ふくらはぎ28hPa 太もも15hPa |
防臭・消臭・抗菌加工 | – | 足のむくみ軽減効果／ 骨盤サポート |
￥7,984 | |
| スリムボディー |
レギンスつま先カット | – | 足裏5hpa 足首20hpa ふくらはぎ17hpa 太もも11hpa |
– | ◎ | ヒップアップ、 骨盤矯正、むくみ改善、 セルライトにアプローチ |
￥15,460 | |
| スリムウォーク おやすみ美脚 美尻スパッツ |
スパッツつま先カット | ライクラソフトファイバー使用 | 足首21hPa ふくらはぎ16hPa 太もも11hPa 足の付け根９hPa |
– | ◎ | 美脚、 美尻、 太もも引き締め、 ひざ上スッキリ |
￥2,412 | |
| 寝ながらメディキュット |
レギンスつま先カット | 足首21hPa ふくらはぎ16hPa 太もも11hPa |
骨盤テーピング加工 | ◎ | 美脚、 骨盤ケア |
￥2,222 | ||
| Smart Size （ スマートサイズ） |
ハイウエストハーフスパッツ | ナイロン85％、 ポリウレタン13％、 綿2％ 生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合 |
ウエスト 10hPa 骨盤 19hPa 下腹 10hPa ヒップ 18hPa 太もも 14hPa |
独自テクノロジ―製法、除菌 | 〇 | 骨盤ケア、 有酸素運動、 ポッコリお腹に効く、 ヒップアップ |
公式サイトで確認 | △ |
| ピップ スリムウォーク |
レギンス | 足首21hPa ふくらはぎ16hPa 太もも11hPa |
UVカット、 吸汗速乾、消臭繊維使用 |
記載なし |
脂肪燃焼サポート、 骨盤サポート、 お腹周り集中シェイプ |
￥1,868 | 〇 | |
| スリムウォーク |
レギンス | ナイロン、 ポリウレタン |
足首21hPa ふくらはぎ16hPa 太もも11hPa |
消臭加工、UV加工、吸汗速乾 | 〇 | 骨盤サポート、 ヒップアップ、 太もも引き締め |
￥1,690 | 〇 |
| 加圧式脂肪燃焼ストッキング 「エクスレッグスリマー」 |
オープントゥーニーハイソックス | ナイロン、 ポリエステル、 ポリウレタン |
足先5.1hPa 足首11.9hPa ふくらはぎ18.9hPa 膝18.9hPa 太もも10.9hPa |
– | 〇 | 脂肪燃焼効果、 老廃物排出効果、 むくみ＆セルライト解消効果 |
公式サイトで確認 | 〇 |
| [グンゼ] 着圧レギンス |
レギンス | ナイロン、 ポリウレタン |
– | – | × | ヒップアップ、 カロリー消費アップ、 美脚 |
￥1,580～ | ◎ |
| [グンゼ]レギンス ライザップ 着圧サマーレギンス RZF202  |
レギンス | ナイロン、 ポリウレタン、 ポリエステル |
– | UVカット、 ドライ素材、 接触冷感 |
× | ヒップアップ、
カロリー消費アップ、 |
￥1,476～ | 〇 |
| 寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップスパッツ  |
レギンス | コットンフィール素材 | 足首21hPa ふくらはぎ17hPa 膝14hPa 太もも11hPa |
◎ | ヒップアップ効果、 美脚 |
￥2,868 | 〇 | |
| 履くだけイージースリムレッグ | レギンス | ナイロン89％、 ポリウレタン11％、 ゲルマニウム＆チタン配合 |
– | – | ◎ | 美脚、 骨盤サポート、 リンパケア、 脂肪燃焼サポート、 ヒップアップ、 姿勢サポート |
公式サイトで確認 | ◎ |
| エクスラリアプレミアム | 加圧ストッキング | ナイロン90％、 ポリエステル5％、 ポリウレタン5％ |
– | – | ◎ | 美脚、 美尻、 骨盤ケア、 ぽかぽか効果 |
公式サイトで確認 | ◎ |
＊表示しています価格は2020年10月現在のAmazon／楽天の価格を参考にしています。価格は変動することがありますので、予めご了承ください。
まず、骨盤ケアに特におすすめ出来るヨガインストラクター監修の着圧レギンス：「履くだけイージースリムレッグ」！実際に体験したレビュー記事が見られるのでそのサイズ感や履き心地をぜひ！参考にしてみてください。
▼「履くだけイージースリムレッグ」口コミ・レビュー｜レギンス入浴ダイエットにも◎歪んだ骨盤に効く？
そして、もう一つの1位、こちらもレビュー記事があります「加圧式レギンス「エクスラリアプレミアム」です。
▼加圧式レギンス「エクスラリアプレミアム」のレビュー｜寝ている間に楽に美脚！加圧具合は？
こちらは特に美脚とヒップアップ効果が期待出来るのでおすすめします。
おすすめランキング2位は、CMなどで断然知名度で人気のこちら！
▼「寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップスパッツ 」！寝ている間にボディケア出来るこのシリーズの中でもヒップアップの効果が期待できると話題に！レビュー記事も必見よ♪
そして3位も人気のライザップ着圧レギンス10分丈！夏仕様の「ライザップサマーレギンス」もあるよ。基本的な構造上の違いはないけど、サマーレギンスは、UVカット・ドライ素材・接触冷感ありで、夏でも涼しく履けるのがポイント。
特に注目したおすすめポイント、独自開発の「ムーブコントロール設計」。着圧レギンスはどのメーカーも美脚やヒップアップ、むくみ解消などの効果が期待できるけど、ライザップの着圧レギンスは独自設計で、履いて普通の生活を送るだけで効果が得られるの！
3位におすすめしているエクスレッグスリマーは、着圧ニーハイソックスタイプ！ハイソックスで脚痩せを目指す方向きです。寝ている時に着用。楽・簡単・手軽に着圧効果を！という人におすすめだよ。
こちらもレビュー記事を参考にするといいわね。
▼加圧式ストッキング「エクスレッグスリマー」のレビュー｜脂肪燃焼効果は太ももに効く？
4位・5位の「ピップ スリムウォーク (SLIM WALK) ビューアクティ (Beau Acty) シリーズ」はCM効果もあって安定的な人気だよねー。着圧レギンスデビューに購入する人も多いみたい。
そして6位の「Smart Size（ スマートサイズ）」、これもレビュー記事をぜひ、参考にしてみてください。ハイウエストであるメリットも必見です。
▼ハイウエスト ダイエットスパッツ 「Smart Size」口コミ・レビュー｜ぽっこりお腹への効果は？
着圧レギンスの大きなポイントは、足痩せしやすいように加圧すること、痩せやすい体にするためや、ぽっこりお腹解消のために、下半身の血流を良くしたり、骨盤矯正ができたりすること。上手に履くことで、普段何もしない人・軽い運動程度しかしない人にはより効果が得られるっていうから、試してみたらいいよ！
私がレビューしている記事も参考にしてください♪
「着圧レギンス」★Amazon／楽天の売れ筋ランキング
着圧レギンスの効果は女性に嬉しいこと大です♪
いかがだったでしょうか。着圧レギンスを履くだけ、美脚効果・ヒップアップ効果が期待できるだけではなく、女性の悩みに多い冷え性改善、骨盤のケア、痩せやすい体つくりの手伝いもしてくれます。
運動が苦手、ジムに通う時間がないという方でまだ使ったことがない方は、一度試してみませんか。着用するだけで、もしかして思った以上の効果が得られるかも。
何度もダイエットして挫折した方に共通するのは、自分に合ったダイエット法ではなかったということに尽きるでしょう。着圧レギンスは、誰でも簡単に継続できる点がおすすめポイントです。
あなたも着圧レギンスで嬉しい効果を実感してみてください♪
▼libloomスタッフ：iyoの着圧レギンスレビュー記事はこちら
▼スポーツレギンスの詳しい記事はこちらへ
