当サイト（libloom）スタッフの『ヒデ』（44歳/男性）です。今回僕がレビューするのは腹筋を鍛えるのに特化したEMS「ＶアップシェイパーEMS」です。
タレントのヒロミさんプロデュースのEMS商品で、これが今75万枚を突破する勢いで売れているそうですよ。
そこで、44歳、絶賛下腹ぽっこり中のおっさんの僕が実際にやってみて、どれぐらいの腹筋美になるのかを試してみようということになりました。
一応、5ヶ月間まじめに取り組んで、その経過を記録しましたので、参考にしてくださいね。
この記事は以下のような内容を知ることができます。
- ＶアップシェイパーEMSを使い続けた5ヶ月間の毎日の写真を全公開！
- 結果、5ヶ月で腹筋は割れた！正確には3週間ほどで兆候あり！
- 少々食べ過ぎても、太らずに元に戻りやすくなった！
- 冬場は冷たい！ローションがきつい！
- 履きにくい！締め付けがきつめなので装着しにくい！
- ＶアップシェイパーEMS 5ヶ月間の検証結果
- ＶアップシェイパーEMSを購入しようと思ったきっかけは？
- ＶアップシェイパーEMSをどのようにして知りましたか？
- EMS商品を選ぶ際に重要視したポイントとは？
- 購入に迷ったEMS商品は？
- ＶアップシェイパーEMSの特徴、性能
- ＶアップシェイパーEMSが到着したので簡単にレビュー
- Ｖアップシェイパーに効果あるのかやってみた
- Ｖアップシェイパーのデメリット
- Ｖアップシェイパーの総合評価
- EMS商品は他にもある
- Ｖアップシェイパーの口コミ・評判は？
- 【追記】Vアップシェイパー EMS｜効果の声
ＶアップシェイパーEMS 5ヶ月間の検証結果
1日おきにずっとお腹周りの写真と、体重、体脂肪計の結果を掲載していますので、詳しく経緯を見たい人は、検証結果の方を見てください。
2/24～7/13までの第20週（5ヶ月間）の結果です。
完全にヤラセなしです。過剰な食事制限もしてません。
単純にＶアップシェイパーEMSを毎日つけ続けてお腹周りが締まるのかどうかの検証です。
検証前の僕の体は以下の感じです。（恥ずかしいですが・・）
↑開始直後の腹
開始直後は後程詳しく掲載していますが、とりあえず中年太りの出っ張ったお腹でした。
それから５ヶ月間ＶアップシェイパーEMSをただ身に着けていたら、こうなりました。
よくあるビフォーアフターのようなバッキバキの腹筋にはなりませんでしたが、お腹周りの余計な贅肉はかなりそぎ落とされて、薄っすら腹筋がわかる感じにまではなりました。
ヘソの形を見てください。若干ヘソが腹筋に押されてめくれかけてるのがわかりますかね？かなり腹筋が充実して裏からヘソを押して状態なので、腹筋バキバキの人は「デベソ」になるんですよ。その兆候が出てる腹筋具合になっています。
もちろん画像加工は一切してないです。
体重と体脂肪率の推移はこんな感じです。
Ｖアップシェイパー開始後から体重は3kgほど減って維持しています。途中ゴールデンウィークや飲み会などで暴飲暴食期間があって体重は多少上下するものの、筋量が増えているのか体型が完全に形状記憶しているのか、、体重が一時的に増加してもすぐに63～64kg水準に戻る感じです。
これで、食事制限や運動などを取り入れるともっと締まるかなと思っています。ＶアップシェイパーEMSを付けているだけでここまで変わるなら、想像以上に有効な結果かなという印象です。
ＶアップシェイパーEMSを購入しようと思ったきっかけは？
実はEMS商品は過去3度ぐらい試したことがありました。EMSというのは低周波によって筋肉を刺激して腹筋を鍛えるというものです。
僕の記憶では20年ほど前からEMS商品は出ていたと思います。
実際に使った感想としては確かに腹筋に低周波の刺激が送られ、筋肉痛になるほどの筋トレ効果がありました。腹筋もそれなりに鍛えられるので、やれば効果はありましたね。
ですが、なんとなくめんどくさくなって結局辞めてしまいました。
そこからずいぶんEMS商品は使ってないんですが、僕も40歳を超え、膝の痛みを発症するようになって、多少運動不足になり下腹がぽっこり出てきてしまいました。
これではダメだなと思っていたタイミングに、ちょうど当サイトに「ＶアップシェイパーEMS」を調査してくださいという依頼が来たんですね。
ちょうどおっさんまっしぐらの体をケアしないと思っていたので、レビューついでにやってみることを決意しました。
ＶアップシェイパーEMSをどのようにして知りましたか？
正直、EMS商品に興味がなかったので知りませんでした。「ＶアップシェイパーEMS」のレビュー依頼がきてはじめて知ったわけです。
とはいえ、当サイトでもEMS商品のランキング企画をしていますので、担当のユリアさんに印象を聞いてみました。
お腹にしっかりフィットするタイプで締め付けた状態から低周波が流れるから、他のタイプよりもしっかり効くんじゃない？
でも、実際試してみないと何とも言えない。
ということで、特に問題なさそうなので、「ＶアップシェイパーEMS」で試してみることになりました。
EMS商品を選ぶ際に重要視したポイントとは？
僕がEMS商品を購入しようと思ったときに重要視したのは以下の4つです。
1.お腹へのフィット具合
EMS商品は過去に3回ほど使ったことがあります。その時一番難儀したのがフィット感です。
数ある腹筋につけるEMS商品って少し動いたり、かがんだりすると、お腹からパット部分離れます。
そうなるとチクチクっと痛いんですよね。なので、このお腹への締め付けがしっかりあるタイプが一番理想かなと思います。
2.コードレス
これは基本ですね。今のEMSはほとんどコードレスなので問題ないです。昔はコード有りのもあったので。ｗ
3.大きさ
コードレスであっても、操作部分が大きくて、装着してると操作部分がかさばってめんどくさかったり、コードで垂れ下がっていたりと、不細工なものが多かったです。
なるべくコンパクトで装着していても違和感ないものが理想です。
4.信用
こういったEMSは類似商品がかなり出回っています。Amazonでは中華系の商品で同じようなタイプのものがいっぱい販売されてますが、さすがにちょっと抵抗がありますね。
きちんとフィットネス商品として考えられているものが良いですね。
購入に迷ったEMS商品は？
今回は依頼があったので、迷うというよりは、「ＶアップシェイパーEMS」がレビューするに値する商品かどうかをスタッフと相談して決めました。
当サイトでは以下のようにEMS商品のオススメがあるんですが、協議の結果「ＶアップシェイパーEMS」は問題ないと判断したため、レビューするという判断になりましたね。
EMSで効果があると噂の商品ランキング♪男性の筋力アップアイテム【2019年版】
レビューしようという決断に至ったポイントは以下の通りです。
1.お腹へのフィット具合
「ＶアップシェイパーEMS」は腹巻形状になってるんですが、その引き締め効果が560デニールというかなり引き締め効果が強い生地がベースになっています。背中の部分には特注の金属性のコイルが入っていて、着るだけで背筋が伸びて引き締め効果がある構造です。
これであれば、パット部分は常に肌に密着するので低周波で痛い思いをせずに済むし、効果も高いと思いました。
2.コードレス
もちろんコードレスでした。操作部分は取り外しもできるしUSBで充電もできるのでかなり機能的になっていますね。
3.大きさ
以前に買ったものよりもかなりコンパクトです。「ＶアップシェイパーEMS」を着たあとにコントローラーを取り付けできますし、非常に軽いのも魅力です。
4.信用
タレントや有名人を使った商品は結構ありますが、そのほとんどが名前だけ貸してるだけというものが殆どなんですが、こちらは違います。
本当にヒロミさんが監修して改良を繰り返しているようです。確かにタレントとしても一流ですが、趣味のDIYでもプロ並みの腕前で、バイクも自分でばらして組み立てできるほどのこだわりがある職人気質です。
その一方で、フィットネスジムも運営しているという経営者の顔を持っているので、他のタレントよりは信頼度はありそうです。
ＶアップシェイパーEMSの特徴、性能
「ヒロミ監修 Vアップシェイパー EMS」は、加圧トレーニングの第一人者であるヒロミさんがプロデュースしたEMS機能を備えた下腹部シェイパーです。EMSは電気刺激を利用して筋肉を収縮させ、運動効果を高める技術です。この商品は、低周波と中周波の両方に対応したEMSコントローラーを搭載しており、外側のアウターマッスルと内側のインナーマッスルに同時にアプローチすることができます。また、560デニールのパワーでお腹周りを引き締める優れたシェイパーでもあります。
「ヒロミ監修 Vアップシェイパー EMS」は、着用中だけでなく、長期的な使用でも効果が期待できます。実際に使用した人々の口コミによると、1か月でウエストが3cm減少したという報告もあります。また、姿勢の改善や外見のスタイルアップといった好評な感想も多く寄せられています。ただし、個人差がありますので、適切なサイズや使用方法を守ることが重要です。
「ヒロミ監修 Vアップシェイパー EMS」の使い方は非常に簡単です。まず、付属のマグマジェルをお腹に塗布します。このジェルは、富士山の溶岩を配合したEMS専用ジェルであり、肌に優しく電気の伝導性も高いです。
次に、シェイパーを履きます。サイズはSから3Lまでありますので、自分に合ったサイズを選んでください。そして、EMSコントローラーをシェイパーに取り付けます。
電源を入れて好みのモードと強度を選択します。モードには3つあり、それぞれアウターマッスルやインナーマッスルに刺激を与えます。強度には9段階ありますので、自身の感覚に合わせて調節してください。シェイパーは10分間で自動的に停止しますが、1日に30分の使用を推奨しています。
周波数が違う
「ＶアップシェイパーEMS」の特徴として周波数の違いがあるようです。一般的なEMSは低周波だけなのですが、周波数の幅が圧倒的に違うのでインナーマッスルも鍛えることが可能なんです。
560デニールの生地
「ＶアップシェイパーEMS」は560デニールという生地で締め付けます。
また、その締め付けは3方向に効くようになっていて、腹直筋、外腹斜筋、腹横筋、内腹斜筋を締め付けます。
見た目がスリムになる
背中部分にコイル状の金属が入ってることで、姿勢を正してくれます。
加圧シャツのような効果があるということですね。
ＶアップシェイパーEMSが到着したので簡単にレビュー
↑「ＶアップシェイパーEMS」が届いたので開封してみたレビュー動画です。
「ＶアップシェイパーEMS」はかなりしっかりした生地ですね。
裏返しにすると、通電するところが貼り付けてあります。
付属品はEMSコントローラー、USBケーブル、コンセント。
ローションです。
その他説明書。
ま、こんな中身です。あとはやって成果出るかどうかが大事なので、リアル体験レビューをご覧ください。
最初の僕のスペック
見ての通り、お腹周りに脂肪が蓄積されております。
お腹周りは87cmです。空腹時で計測してこのレベルです。
体重は朝食べる前に計測して67.7kgですね。
計測時は2/23です。ここから3月末ぐらいまでやってみようと思っています。
Ｖアップシェイパーに効果あるのかやってみた
ここからリアルに掲載していきますね。
2/24の結果（1日目）
お～、いきなり66.4kgです。ですが、これお風呂上がりです。すみません。
はじめての「Ｖアップシェイパー」でしたが、やはりウエストの締め付けのところでEMSの低周波を流すので、しっかり効きますね。
ズレもないので、印象としてはやはり今まで使っていたEMSより良い感じです。継続していきますね。
2/25の結果（2日目）
67.6kgで開始当初とよく似た数値に。
昨日の夜の王将が効いてるのかな？
とはいえ、特に意識せず自然体で継続していきます。
2/26の結果（3日目）
66.7kgです。正直体重の±1kgは前日のご飯の量や水分で全然変わるので、1週間単位ぐらいでの平均値で判断したいところですね。
ウエストはまだ計測してないです。ま、3日目ですからね。
2/27の結果（4日目）
66.7kgです。地味な作業ですね。腹筋は確かにＶアップシェイパーをやれば心地よい筋肉痛になります。今日あたりからMAXで30分ほどやってます。ちなみに30分以上やらないように注意書きされています。インナー部には効いてるような気がします。
バキバキに割れた腹筋が視認できるようになるには、脂肪が邪魔ですね。ｗ
2/28の結果（5日目）
2月最後です。24日から始めたので5日目ですね。
66kgです。計測時より減ってきました。心なしか割れてきたかな？
MAXでやってます。グイングイン動いてます。ｗ
この調子で全日程140日分ありますが、あまりにデーターが重くスマホで表示がされないので、検証用記事としては移動しました。嘘偽りなく検証していますので、見たい方はこちらをご覧ください。
7/12の結果（139日目）
64.6kg
体脂肪率は15.1％です。
7/13の結果（140日目）
5ヶ月目になりました！
Ｖアップシェイパーをやり続けてはや５ヶ月。早いですね。そして自分の体もかなり変わりました。
といっても、３ヶ月ほどで体型が変化してからは、ずっと維持している感じです。
体重は64.7kg
体脂脂肪率は15.3％です。
直近１週間の変化です。
５ヶ月経ったので、一旦これで仕切ります。
今後は不定期で掲載していこうと思っています。
未定
１ヶ月ぐらいごとに報告する予定です。
Ｖアップシェイパーのデメリット
ローション
やっぱりローションがめんどくさいですね。どのEMSも同じですが、冬は冷たいので億劫になります。それにローションの大きさが小さいかなと思います。
これが切れたら定期購入で買うというパターンのやつですが、別にローションはこれでなくても通電さえすればいいだけなので、僕は買い足さずにドラッグストアで適当にローション買うと思います。
履きにくい
ＶアップシェイパーEMSの締め付けがかなりあるので、当然ながら履きにくいです。サイズ的にちょうどいいのを買うと、結構履くのに苦労しますね。その代わり、履いた後は締め付け具合がいい感じです。
チクチクする
ローションをケチって少な目に塗ると、通電が滞って、お腹がチクチクすることがあります。なのでできる限りローションはケチらず潤沢にする必要がありますね。
ただ、冒頭にも書きましたが、ローションならどのメーカーを使っても塗ってさえいれば通電するので大丈夫です。
Ｖアップシェイパーの総合評価
2/24～7/13と5ヶ月間検証してみて、確かに効果ありです。これは疑いようがないかなと感じています。
どうしても中年になってくるとお腹周りが気になりますし、代謝が落ちてきますが、ＶアップシェイパーEMSでかなりカバーできるんじゃないかという印象がありますね。
また、実際に運動などしっかりしてる人でも補助的な腹筋運動EMSとして取り入れても、さらに効果が出やすくなるんじゃないかと思います。
付けているだけなので挫折が少ないですよね。とりあえず買って損はないかなと思う商品でした。
EMS商品は他にもある
僕自身はＶアップシェイパーを実際に使ってみましたが、EMS商品はいろいろ販売されています。以下比較表を作ってみたので、参考にしてください。
| 商品名 | 価格 | モード数 | 強度レベル | ジェルシート | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| Vアップシェイパー EMS | 9,880円 | 3種類 | 9段階 | 不要 | シェイパーと一体型で背筋スッキリボーン搭載 |
| シックスパッド (SIXPAD) | 29,800円 | 6種類 | 15段階 | 必要 | ロナウド監修で高周波EMS搭載 |
| スレンダートーン | 14,800円 | 10種類 | 150段階 | 必要 | ベルト型で腹筋だけでなく背中や腰にも効果 |
| Moon River EMS 腹筋ベルト | 3,280円 | 6種類 | 9段階 | 必要 | 延長ベルト付きで多部位対応 |
| COOLEAP EMS 腹筋ベルト | 5,880円 | 12種類 | 19段階 | 不要 | 洗浄可能でジェルシート不要 |
どれでも一定の効果はあると思います。
Ｖアップシェイパーの口コミ・評判は？
Ｖアップシェイパーのネットでの評判を調べてみました。以下、良い口コミ、悪い・要望などの口コミをどうぞ。
良い感想や効果があった口コミ
- ウエスト89cmからスタートして、一週間で82cmまでサイズダウン。その後Lサイズを買い足して78cmへ。食べ過ぎの予防にもなりますね。
- 巻いてるだけで食べ過ぎ防止になる。良い締り具合。
- 産後のたるみで購入。1週間でウエストのくびれがでてきたかな。
悪い感想や要望などの口コミ
- そこまで引き締め効果を感じない。
- 上下の端っこがまくれてくる。
- 締め付けで時間が経つとしんどいかも。
SNSの声
インスタの評判
キッつい。
Twitterの評判
今日も、子供たちの公文の宿題を見ながらVアップシェイパーで筋トレ中😁
長女が
「ママ、お腹引き締まってき気がするよ」
と言ってくれました‼️
うれしい😃これからも頑張ろうっと。#筋トレ #Vアップシェイパー— ろど・すた子 (@aX9mTvTGeCdlhdG) April 1, 2020
最近太ったのでVアップシェイパーEMS付けてインナーマッスル等を鍛えています。
— ノコパータ＠ＵＴＡＵ強化期間 (@nocopata) November 5, 2017
Ｖアップシェイパーを装着した！
やはり腹がきつい！しかし、これがまた効くんやなぁこれで座ってパソコンで執筆作業しとるけど、それだけできくからいいんやけどさ
腹がボンレスになっとる
簡単に言うと、補正下着というかコルセットというか、腹巻きというか
養成ギブスというかそんな感じの物 pic.twitter.com/8cKs0T6Ocq— ダビデ | 文筆家 ﾎﾞｰｶﾙ(ﾛｯｸ) ﾏﾙﾁｸﾘｴｲﾀｰ 芸術家 作家,小説家 動画/ライブ配信 (@dabidejapan) June 11, 2023
【追記】Vアップシェイパー EMS｜効果の声
YouTube体験談＠【3兄妹】ななこらいふチャンネルさんの投稿
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Vアップシェイパー EMS｜使い方
- VアップEMSマグマジェルを、500円玉くらいの量を手に取り、お腹全体に均等に塗布します。
- シリコン付きのVアップシェイパーを、直接肌に触れるように身につけます。
- EMSコントローラーは、シェイパーの生地にあるボタン部分にしっかりと取り付けて使用します。
- ジェルの代替：Vアップシェイパー EMSは、専用のジェルだけでなく、他のジェルや水でも使用可能です。
Ｖアップシェイパーのサイズは？
Vアップシェイパー EMSのサイズ選びは、ウエストの計測値を基にして決めてください。
Ｖアップシェイパーの購入を考えている人へアドバイス
3ヶ月使ってみて、今後も体型を維持させるために使っていくんですが、実際は1ヶ月ほどである程度絞れてくるし、腹筋も浮き出てくると思います。
1ヶ月しっかりやると、イレギュラー的に少々食べ過ぎで体重が増加しても、また普通の食生活に戻れば、体重はすぐに落ち着いてくるのも良い点ですね。
中年で太りやすい体質が、筋量が増えて燃焼しやすい体になった感じがします。中学生の頃、どんだけ食っても太らなかった時代を思い出しました。笑
EMSはいろんな商品がありますが、Ｖアップシェイパーはしっかりお腹を締め付けるので、動かしてない状態でもお腹周りを締め付けてくれるのも良いと思います。
半面ずっとつけているのは苦しい時もありますが、「ながら運動」的にゆるくやって効果を感じたい人は試す価値はあるんじゃないでしょうか。
- 『ヒデ』（44歳/男性）のその他のレビューはこちら
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